6 príznakov steatózy pečene (stukovatenie pečene) - dávka pre zdravie
Steatóza pečene úzko súvisí s obezitou, vysokým cholesterolom a vysokým krvným tlakom. Aj keď je ťažké tento problém odhaliť, existujú určité znaky, ktoré môžu naznačovať jeho prítomnosť v tele.
Steatóza pečene je známa ako „mastná pečeň“. Môže to byť spôsobené konzumáciou alkoholu alebo metabolickým syndrómom, ako aj cukrovkou alebo hypertenziou. Čítajte ďalej a dozviete sa hlavné príznaky steatózy pečene.
Čo je to steatóza pečene?
Steatóza pečene nastáva, keď sa tuk hromadí v pečeňových bunkách. Tento stav úzko súvisí s obezitou, vysokým cholesterolom a vysokým krvným tlakom. V mnohých prípadoch sa tukové bunky plnia tukom a „prenášajú“ prebytok do blízkych orgánov.
Ľudia náchylní na vývoj steatózy pečene sú:
Príznaky steatózy pečene
Zložitou časťou je, že vo väčšine prípadov, steatóza pečene je asymptomatická. Inými slovami, okrem správneho vyšetrenia je ťažké túto chorobu odhaliť. Existujú tri typy testov, ktoré pomáhajú diagnostikovať tukovú pečeň:
U niektorých pacientov sa však vyskytujú určité príznaky steatózy pečene, čo im pomáha identifikovať prítomnosť ochorenia v tele:
1. Bolesť brucha
Nepohodlie alebo ostrá bolesť v strede alebo v hornej časti brucha. Táto bolesť nie je spôsobená konkrétnou činnosťou alebo činom, ale môže sa objaviť po jedle, keď sa žalúdok rozšíri a tlačí na zväčšenú pečeň.
2. Balónovanie
Ascites sa vyskytujú v dôsledku ochorenia pečene a predstavuje akumuláciu tekutiny medzi viscerálnym a parietálnym pobrušnicou. Známky, ktoré naznačujú jeho prítomnosť, sú brušná distenzia, poruchy trávenia, bolesti krížov a ťažkosti s dýchaním. Ascites môže tiež spôsobiť opuch členkov.
3. Poruchy trávenia
Ak vám ktorékoľvek jedlo, ktoré konzumujete (aj keď je zdravé alebo v malom množstve), pokazí žalúdok alebo spôsobí plynatosť alebo nevoľnosť, môžete mať komplikáciu pečene.
Ľudia, ktorí majú tukovú pečeň, často chodia k lekárovi v domnení, že majú zažívacie ťažkosti, ale zistí, že problémom je steatóza pečene.
4. Únava
Ak činnosť pečene nie je synchronizovaná s metabolizmom, metabolizmus sa spomalí. To isté sa stane, keď akýkoľvek iný dôležitý orgán v tele narazí na problém. Telo sa snaží chrániť tým, že pumpuje menej krvi.
V takom prípade môže steatóza pečene spôsobiť nevysvetliteľnú únavu, problémy so sústredením, zmätenosť, vyčerpanie alebo nedostatok energie. Zároveň môže pacient stratiť záujem o činnosti, ktoré predtým vykonával, pričom cíti potrebu spať celé hodiny.
5. Tmavý moč
Mnoho nezrovnalostí môžeme zistiť pomocou moču. Nezabúdajme, že táto kvapalina prenáša toxíny a odpad. V prípade steatózy pečene, moč tmavne ako zvyčajne, ktorá sa neotvára cez deň (zvyčajne je moč tmavší ráno, cez deň má svetlejšiu farbu).
Môžete si tiež všimnúť zmeny vo výkaloch. Kreslo vyzerá belšie alebo hlinito, so silnejším zápachom ako obvykle.
6. Zmeny na pokožke
Žltačka je jedným z možných príznakov steatózy pečene. Spôsobuje nadmerné množstvo hlienu a zožltnutie pokožky v dôsledku zvýšenej hladiny bilirubínu v tkanivách. Môže sa vyskytnúť žltačka v dôsledku zničenia erytrocytov alebo v dôsledku komplikácií v žlčníku.
Steatóza pečene môže spôsobiť ďalšie zmeny na koži: zmenu farby krku a podpazuší, výrazné cievy tváre, červené dlane alebo kŕčové žily na chrbte, prsiach alebo ramenách. Ďalej, pod nechtami sa môžu objaviť malé biele škvrny.
Režim pacientov so steatózou pečene
Po diagnostikovaní steatózy pečene je ďalším krokom nasadenie vhodnej liečby. Okrem užívania liekov predpísaných lekárom je dôležité dodržiavať diétu s nízkym obsahom tukov a cvičiť. Berte do úvahy nasledujúce odporúčania:
1. Znížte spotrebu rafinovaných potravín
Do tejto kategórie patrí múka a rafinovaný cukor. Nahraďte tieto dva produkty obilninami a celými potravinami.
2. Osvojte si stredomorskú stravu
Stredomorská strava je jednou z najzdravších diét, pretože je založená na potravinách s nízkym obsahom škodlivých tukov a bohatých na zdravé tuky. Napríklad olivový olej je základom v tomto type stravovania.
3. Vyhýbajte sa alkoholu
Alkohol je jedným z najväčších nepriateľov pečene. Nadmerná konzumácia alkoholu spôsobuje nielen steatózu pečene, ale aj cirhózu.
4. Vyhýbajte sa niektorým liekom
Opýtajte sa svojho lekára, aké lieky môžu vašu situáciu zhoršiť. S najväčšou pravdepodobnosťou vám odporučí, aby ste sa vzdali liekov proti bolesti, liekov na báze estrogénu a protizápalových liekov.
5. Hýbte sa
Cvičenie zlepšuje váš fyzický a psychický stav a napomáha správnemu fungovaniu pečene. Môžete sa prechádzať v parku, môžete venčiť svojho psa, bicyklovať alebo plávať. Vyberte si cvičenie, ktoré vás baví, a cvičte ho aspoň trikrát týždenne.