6 trikov na rýchlejšie opálenie - Krása; Starostlivosť o telo
Mnoho ľudí stále uprednostňuje prirodzené opálenie, aj keď dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu zvyšuje riziko rakoviny kože. Pri alternatívnych riešeniach, opaľovaní alebo samoopaľovaní, nie vždy získate rovnaký vzhľad, aký chcete. Ak chcete úspešné a rýchle opálenie bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie, zistite 6 najdôležitejších trikov na rýchlejšie opálenie.
Triky na rýchlejšie opálenie: Pred opaľovaním si urobte píling
Krásne a odolné opálenie najľahšie získate, keď je pokožka dobre odlúpnutá. Vrstvy mŕtveho tkaniva, ktoré sa neodstránia včas, môžu neskôr pôsobiť na opálenie.
Je dôležité pokožku jemným spôsobom odlupovať, zvláštnu pozornosť venujte oblastiam s hrubšou pokožkou: lakte a kolená.
Keď ste si pokožku exfoliovali, je dôležité ju správne chrániť hydratačným krémom a krémom na opaľovanie.
Triky na rýchlejšie opálenie: Opaľovacie mlieko
Bez ohľadu na tón pleti môže ultrafialové žiarenie ovplyvniť zdravie pokožky. Aj keď sa chcete rýchlo opáliť, je dôležité používať krém na opaľovanie s SPF najmenej 15.
Pri absencii ochrany pokožky je riziko popálenia vysoké a aj keď sa opálite, ako chcete, bude to trvať oveľa menej, pretože pokožka sa rýchlo spaľuje. Ak plávate, či už v bazéne alebo na mori, je dôležité znovu naniesť pleťovú vodu na všetky oblasti pokožky vystavené slnku.
Pravidelný návrat
Neodporúča sa dlhodobé vystavenie pokožky priamemu slnečnému žiareniu, a to ani pre zdravie pokožky, ani pre úspešné opálenie.
Ak sa chcete homogénne opáliť, opaľujte sa na bruchu alebo na chrbte maximálne 30 minút, kým ste na slnku. Niektoré ženy uprednostňujú opálenie bez topánok, nezabudnite však, že bradavky sú viac spálené od slnka ako zvyšok vašej pokožky.
Pohyb po slnku
Zapnutie brucha alebo chrbta je najefektívnejšie, ak je sprevádzané pohybom po priamych slnečných lúčoch.
Priamy uhol slnečných lúčov je dôležitý pre rýchle a úspešné opálenie. Orientácia po slnku každú hodinu je pre vašu pokožku rovnako dôležitá.
Obmedzenie vystavenia slnku
Pretože nadmerné slnečné žiarenie môže spôsobiť popáleniny a stratí sa opálenie, je dôležité, aby ste prvé dva dni opaľovania nestrávili na slnku viac ako dve hodiny.
Vyhýbajte sa obdobiu od 12:00 do 16:00, keď sú ultrafialové lúče maximálnej intenzity. Opaľujte sa ráno, až okolo 11. hodiny alebo popoludní, tesne pred 17:00.
Keď pokožka začne meniť svoj odtieň, môžete za pár dní stráviť viac času na slnku, aby ste urýchlili dokonalé opálenie.
Hydratácia po sprchovaní
Po sprche je dôležité naniesť zvlhčovacie mlieko, ktoré je možné vytvoriť špeciálne na chvíle po pláži a ktoré pomáha pokožke zadržiavať vlhkosť.