6 znamení, že ste zamilovaní, a ďalších 6, ktoré máte radi - Ela Crăciun - SuperMom - blog krásneho života
Byť zamilovaný alebo milovať?
Keby mi niekto položil túto otázku vo veku 20 rokov, odpovedal by som na ňu ďalšou otázkou: je rozdiel? Pravdepodobne by som našiel odpoveď a pokojne by som odpovedal, že láska je bezchybná. Ako nemôžete chcieť byť zamilovaní? Oooo a koľko argumentov by som mal na obranu lásky!
Ale dať Láske to, čo je Láska.
Neurofyziologické hľadiská lásky:
elacraciun
Zaľúbený, náš emocionálny mozog (uzol amygdaly a hipokampus) je hypermocný. Existujú niektoré neurotransmitery a hormóny, ktoré určujú pravidlá v mozgu a implicitne v našich emocionálnych pocitoch a správaní, verbálne, neverbálne: dopamín (vysoký), norepinefrín a serotonín (nízky), estrogén, testosterón, endorfíny. Sú to neurotransmitery a hormóny, ktoré súvisia so stavom novosti, sexuálnej príťažlivosti, eufórie, sexuálneho libida, odmeny. Z dlhodobého hľadiska je to činnosť týchto neurotransmiterov a hormónov, z konkrétneho stavu lásky, zdôrazňuje naše telo emocionálne a mentálne. Ako tvrdia niektorí psychológovia, láska prostredníctvom ich kvantitatívneho výskumu NEDEVERA viac ako 18 mesiacov. Zasahujú obranné mechanizmy nášho emocionálneho, mentálneho a organizmu. Zomrieť na príliš veľa lásky nie je vtip ani mýtus. Nakoniec ochoriete a somatizujete tento stres, ktorým je láska.
A dať Láske, čo je milovať:
Láska, táto forma pripútanosti, ktorú všeobecne nazývame „láska“, je čisté zdravie. A je to liečivé, pretože na úrovni neurochémie je zapojený hormón lásky, tj oxytocín (ženy) alebo vazopresín (muži). Hovorí sa mu tiež hormón monogamie, pričom oba hormóny (ženské aj mužské) majú tiež úlohu regulovať/znižovať obavy a zvyšovať úroveň dôvery. Oxytocín zmierňuje bolesť počas pôrodu počas pôrodu a zvyšuje inštinkt matky. Ale tiež to zvyšuje empatickú kapacitu jednotlivca: cítite jednotne to, čo váš partner prežíva, identifikujete sa s jeho emóciami a pocitmi. Skutočná láska nebolí, nespôsobuje utrpenie, a to práve preto, že ste chránení pred obavami/strachmi, ste empatickí a sebavedomí vo svojom partnerovi aj vo vzťahu.
Ako vieme, že sme zamilovaní?
1. Intenzívne myslíte na osobu, do ktorej ste zamilovaní, a cítite neodolateľnú príťažlivosť pre všetko, čím je táto osoba. Sexualita je kľúčom k vzťahu.
2. Tvrdo spite a váš mozog je neskoro v noci hyperaktívny. Snívate s otvorenými očami, tvoríte scenáre, vediete vnútorný dialóg s tým, do ktorého ste sa zamilovali.
3. Komunikujete ľahšie a lepšie, ste skvelí, čo sa týka vnútornej reči a ešte viac.
4. Ste veľkorysejší ako obvykle a dlho si naplánujte romantické chvíle medzi sebou. Venujete viac pozornosti svojmu vlastnému imidžu a investujete do tejto oblasti. Ste viac básnik, vaša inteligencia je ostrejšia, vaše nápady kaskádové.
5. Chýba vám pozornosť, pokiaľ ide o bežné činnosti, to znamená, že ste s hlavou v oblakoch. Počujete a nepočujete, čo sa hovorí, pár centimetrov od vás!
6. Z dlhodobejšieho hľadiska môžete tiež pociťovať stav precitlivenosti/podráždenosti, pretože máte dekompenzovanú odolnosť voči frustrácii.
Ako vieme, že máme radi?
1. Chceš stráviť zvyšok života s touto osobou. Bez ohľadu na „príležitosti“ je ťažké udržať rovnováhu v rovnováhe.
2. Cítiš sa pohodlne sám so sebou a s ním. Nepokúšajte sa vylepšiť svoje nedokonalé časti.
3. Považujete ho za dôveryhodného priateľa. Viete, že je to vaša podpora a rovnováha, vo vzťahu s ním sa cítite bezpečne.
4. Ľahko odpúšťajte a rýchlo zabudnite. Konflikty sú iba krátke letné búrky a zmierenia sú plynulé, ale autentické.
5. Cítite sa istejšie, v spoločenskom a pracovnom živote budujete čoraz udržateľnejšie.
6. Máte veľký odpor voči frustrácii, pretože už viete, že problematické správanie partnera nie je útokom na osobu, ale reakciou na základe fyziologickej/emočnej príčiny.
Nie je potrebné, keď milujeme, prechádzať fázami lásky. To, že ste neboli zamilovaní do svojho partnera, ešte neznamená, že nemilujete hlboko a nie ste zaľúbení.
S dnešnou mysľou a emocionálnym zážitkom by som povedal, že láska prechádza, ale láska zostáva a vy ju môžete žiť aj mimo života.
Chcem, aby milenci sebavedome prešli do ďalšej emočnej fázy: LÁSKA!