60927908 Dieta až slabo Rina-90

Text 60927908-Diet-of-Slimming-Rina-90

RINA DIÉTA ALEBO 90 DENNÁ DIÉTA. 6 RECEPTOV NA DNÍ PROTEÍNOV. 9 Marinovaný syr. 9 Ľahké mäso z pizze. 9 Kuracie fašírky so sezamom v rúre. 10 Karfiol s hovädzím mäsom. 10 Karfiol vo vrstvách. 11 Kuracie špízy so zeleninou zapečené alebo dusené. 12 Dusené kuracie špízy so zeleninovou omáčkou. 12 Krémový syr. 13 Karfiolový šalát. 14 Grilovaná bravčová kotleta s korením. 14 teľacie teľatá. 15 Hovädzí jazyk s olivami. 15 Miska na huby a papriku. 16 Omeleta. 16 Pangasius s hubami v citrónovej omáčke. 17 Pangasius v rúre. 18 Glazovaná ryba. 18 Plaketa z kapra. 19

60927908

Kuracie prsia so zeleninou. 19 Kuracie prsia s korením. 20 Kurčatá s čiernymi olivami a zeleninou. 20 Surový šalát s majonézou. 21 Vaječné závitky so špenátom. 21 Šalát plný vitamínov. 22 Sarmale s hubami. 23 Shakshuka. 23 Losos s tekvicou a paradajkami. 24 Mäsová polievka z hovädzieho vývaru. 24 pásikov kuracieho mäsa. 25 Teľacie guláš s cuketou a paradajkami. 26 Teľacie handry s lesnými hubami. 26 Baklažán so syrom feta a bazalkou. 27 Plnená cuketa. 27 Kuracie mäso marinované v pive. 28 RECEPTOV NA DNÍ ŠKROBU. 29 Avokádový krém Guacamole. 29 papriky plnené šampiňónmi. 29 papriky plnené zeleninou. 30 papriky plnené ryžou. 30 Pečené zemiaky ježkovia. 31 Pečené zemiaky so šampiňónmi. 31 Zemiaky s mujdei. 32 Zemiaková kaša s pečenou tekvicou a sójovým rezňom. 32 Zaoblené zemiaky. 33

Šošovicové fašírky s paradajkovou omáčkou. 33 Sójové fašírky so zemiakovou kašou zdobené brokolicou. 34 Zemiakové placky. 35 Chlieb z karfiolu s pečenými hranolkami. 35 fazule kombinované. 36 Fazuľa s ryžou a hubami na Kukte. 37 Zemiakový guláš. 37 Hummus. 38 Zemiakový guláš. 38 Varená zelenina vo woku. 39 Pečená zelenina. 39 Mageadra. 40 Hrášok so špenátom. 40 Uhryznutie do baklažánu a tekvice. 41 Pečená ryža so šampiňónmi. 41 Hubová paprika s prírodnými zemiakmi (v kotlíku). 42 ryža v ázijskom štýle. 43 Pórový pilaf s olivami. 43 Hovädzí šalát (falošný). 44 Šalát Conodipa. 44 Ryžový šalát. 45 Zeleninový guláš s ryžou. 45 Salata tabouleh. 46 Špenát s ryžou. 46 Mrkvová polievka. 47 Zeleninové sústo. 47

Zacusca s fazuľou. 48 Zeleninová zmes. 48 RECEPTOV NA DNÍ SACHARIDOV. 50 Zeleninový šalát, rukola s penne a horčicovou omáčkou. 50 arabského chleba. 50 Špagetový šalát so surovou a dusenou zeleninou podávaný s brokolicovým dresingom. 51 Pizza so špagetovou doskou. 52 palaciniek s hubami. 52 Lasagne s hubami.