68 libier stratených regiónov

Aktualizované: 5. 1. - 23:35

regiónov

- BY WERNER SCHIMA Garmisch-Partenkirchen - Či už malá alebo veľká voda, s citrónom, oxidom uhličitým alebo jednoducho z vodovodu - Brigitte Schobert (43) pije vodu vždy, bez ohľadu na to, kde ju stretnete. Nebolo to tak vždy. Predtým, ako žena v Garmisch-Partenkirchene znížila svoju telesnú hmotnosť o tretinu (68 libier), prehltla kávu „až do dvoch litrov denne,“ hovorí. To ju len bolelo - ako celú jej stravu. Jej najvyššia hmotnosť bola 108 kilogramov - čo zodpovedá triede boxerov v ťažkej váhe, ako sú Axel Schulz alebo Wladimir Klitschko. Ale to bolo kedysi, od februára do decembra 2002 schudla 34 kíl. A Schobert si svoju normálnu postavu udržala dodnes.

Už ako dieťa bola tučná. Pokiaľ ide o jedlo: „Pochopil som to úplne zle,“ hovorí. Ako zdravotná sestra pri zmenových prácach sa vždy zhltla. Bez potešenia, len rýchle uspokojenie medzi tým, či už je to čokoládová tyčinka alebo fašírky, Wiener Würstl alebo kúsok čiernohorskej torty. A keby nepila kávu, bola by to sóda.

Trikrát sa pokúsila zoštíhliť - neúspešne. Raz pod lekárskym dohľadom, druhýkrát metódou „FDH“ („Jedzte polovicu“), potom prišiel na rad ženský časopis k diéte. Všetko nezmyselné - až kým kamarát nevzal Schoberta na stretnutie „Weight Watchers“.

„Žiadne tablety, žiadne prášky, prvýkrát som počul, že s jedlom sa dá schudnúť,“ pripomína Schobert. Musíte myslieť viac na seba, venovať si čas, napríklad v pokoji a tichu čítať dennú tlač. „Teraz je iba môj čas,“ hovorí Schobert. Zmenila stravu. Teraz sú na raňajky rožky s džemom alebo klobásou, plus ovocie a jogurt, rezeň so zemiakovým šalátom na obed, koláč popoludní a večerné občerstvenie - a stále to funguje pri zdravom chudnutí medzi 500 a 700 gramami týždenne. V prípade tuku alebo cukru bodový systém „Weight Watchers“ obmedzuje množstvá, ovocie a zeleninu je možné konzumovať podľa želania.

Po schudnutí bola natoľko presvedčená o myšlienke, že sa prihlásila na pozíciu vedúcej skupiny. Dnes vedie kurzy v Garmischu, Partenkirchene a Oberammergau. „Ako bývalá zdravotná sestra máte sociálny prúd.“ Pravidelne prichádza okolo 120 ľudí, ktorí chcú schudnúť. Niektoré majú vážnu nadváhu, iné chcú len zhodiť päť kíl. Práca ju baví. Problémy s tučnými ľuďmi pozná až príliš dobre: ​​„Viem, aké to je, keď musíte zjesť celú čokoládovú tyčinku naraz, zatiaľ čo o sebe pochybujete.“ Chudnutie si vyžaduje vytrvalosť a to si vyžaduje motiváciu.

Schobert vidí dôvod svojho úspechu v tom, že sa nemusí zaobísť. Platzerl a ďalšie pochúťky sú k dispozícii v závislosti od ročného obdobia. V niektoré dni sa nestará o body „Weight Watchers“, a keď priberie pár kíl, už ju to nevystraší. „Ja si doprajem svoju zimnú slaninu, aj to potrebujem,“ zdôrazňuje Schobert, „opäť zmizne.“

Stretnutia: Garmisch, BRK-Haus, stredy, 10:00 a 19:00; Partenkirchen, maltčina, piatok, 17:00; O`gau, maltčina, piatok, 17:00.