7 dôvodov, prečo jesť korenené jedlá - Bonduelle

Teplé jedlá sú súčasťou všetkých kuchýň. Zvyčajne sú spojené s chutným jedlom a metaforicky znamenajú „milujem život“.

Posypte svoje obľúbené zeleninové jedlo trochou červenej papriky a uvidíte, aké to bude mať následky:

1. Sexi

Nie je náhodou, že anglické slovo pre „hot“ znamená „sexy“. Medzi afrodiziakami sú prvé korenené jedlá.

2. Lepší krvný obeh

Pikantné jedlá zlepšujú krvný obeh, pretože vytvárajú pocit tepla, rozširujú cievy v tele, uvoľňujú viac adrenalínu a znižujú krvný tlak.

3. Pružnejšie

Korenené jedlá vám pomôžu byť štíhlejšími, pretože spomaľujú váš metabolizmus, zvyšujú telesnú teplotu a srdcovú frekvenciu.

4. Lepšie trávenie

Pikantná chuť pomáha tráveniu stimuláciou vylučovania žlče. Látka kapsaicín v feferónkach bojuje proti baktériám, ktoré sa môžu do potravy dostať do tráviaceho traktu.

5. Proti chrípke

Korenené jedlá zvyšujú telesnú teplotu, ktorá je prekážkou pre baktérie. Na druhej strane rýchle občerstvenie pomáha stimulovať potenie, čistiť nosový priechod a priedušky, čo je pri prechladnutí prospešné.

6. Ľahký spánok

Korenené jedlá majú hrejivý účinok, ktorý uvoľňuje telo a pomáha človeku pokojne spať.

7. Stres

Korenené jedlá zvyšujú hladinu hormónov rozkoše - endorfínov a serotonínu. Teplé jedlo upokojuje, znižuje účinok stresu a dokonca pôsobí ako slabé analgetikum.

Ak máte nepríjemné pocity pri konzumácii papriky, poraďte sa s lekárom.

Počet diét, ktoré sľubujú výrazné chudnutie, sa zo dňa na deň zvyšuje.

Existuje veľa definícií zdravého stravovania a každá rodina má o tom svoje tradície. Tu je 10 tipov na zdravé rodinné stravovanie.

Prišlo chladné obdobie a chrípka a vedci hľadajú nový zdroj na posilnenie imunity.

---