7 lahodných a ľahko pripraviteľných dezertov nalačno

ľahko

Počas pôstu sme často zvedaví, aké dezerty si máme pripraviť. Ovocie a tmavá čokoláda nie sú pre našu chuť k jedlu vždy dostatočné. Preto vám ponúkame sedem ľahko pripraviteľných, zdravých a chutných receptov, jeden dezert na každý deň v týždni.

Začíname pôstnym receptom ostružiny, pokračujeme jablkovými muffinmi, banánovým a čokoládovým pudingom, karamelizovanými jablkami, mexickými šiškami, aby sme si neskôr mohli vychutnať ananásový a pomarančový šerbet, ľahký na prípravu a veľmi chutný. Na záver vám ponúkame mimoriadnejší recept, ale absolútne lahodný: mrkvový koláč.

Príspevok čierna

prísady
¾ šálky kakaového prášku
2/3 šálky oleja
¼ pohár vody
1 šálka cukru
¾ šálky sójového mlieka
1 čajová lyžička vanilky alebo vrecúško vanilkového cukru
1 šálka múky
1 lyžička prášku do pečiva
voliteľné - možno pridať lieskové orechy alebo vlašské orechy.

prísady
1 banán, nakrájaný na kúsky
300 gramov tofu
¼ šálka práškového cukru
5 lyžíc kakaového prášku
3 lyžice sójového mlieka
1 mletý škoricový prášok

Spôsob prípravy
Vložte banán, tofu, cukor, kakaový prášok, sójové mlieko a škoricu do mixéra, až kým nezískate pyré, jemnú pastu. Vložte do jednotlivých servírovacích misiek a pred podávaním ich nechajte 1 hodinu v chladničke.

Ananás a oranžová zmrzlina

prísady
½ šálky vody
½ šálky cukru
2 šálky pomarančového džúsu
1 lyžica citrónovej šťavy
1 plechovka ananásového kompótu (kúsky ananásu)
2 lyžičky pomarančovej kôry