7 použití pre uhorkovú vodu Hengstenberg

použití

Posledná uhorka bola vylovená z nádoby a zvyšok uhorkovej vody - vývar, do ktorého sú umiestnené nakladané uhorky - končí v umývadle. Môže byť použitý mnohými spôsobmi.


Vedeli ste napríklad, že voda z uhoriek má pomôcť pri zmierňovaní kŕčov? Z krátkodobého hľadiska sa zdá, že má mať rýchlejší účinok ako horčík. Zvyšnú octovú vodu je možné použiť aj na varenie. Týchto 7 tipov vám ukáže, ako používať uhorkovú vodu namiesto toho, aby ste ju vyhodili!

#Uhorky

1. Uhorková voda proti kŕčom

Musí ísť zimný tuk a postava bikín by tu mala byť, netrénovaná ide do lesa, na pole alebo na bežiaci pás a je to tam - prvý svalový kŕč. Špeciálne pripravenú fľašu na pitie môžete rýchlo chytiť do uhorkovej vody. Uhorková voda? Áno, čítate správne - uhorková voda! Podľa štúdie vraj uhorková voda pomáha proti svalovým kŕčom rýchlejšie ako horčík.

Počuli sme, že uhorková voda bola dokonca „predpísaná“ bundesligovým profesionálom. V kŕčovitej situácii odporúčali americkí vedci Kevin Miller a kolegovia konzumáciu 1 ml uhorkovej vody na kg telesnej hmotnosti. Trvanie kŕčov bolo kratšie u testovaných osôb, ktoré konzumovali uhorkovú vodu (12 - 219 s), ako v porovnávacej skupine s pitnou vodou (71 - 246 s). Presne dôvod, prečo to ešte nie je známe, ale autori mali podozrenie, že kyslá chuť kyseliny octovej mala v krku antispazmodický účinok.

Okrem toho by človek mal natiahnuť postihnutý sval a potom skonzumovať horčík. Horčík dlhodobo pomáha proti svalovým kŕčom.

Zdroje: [1] Miller KC, Mack GW, Knight KL a kol.: Reflexná inhibícia elektronicky vyvolaných svalových kŕčov u hypohydrátov. Med Sci Sports Exerc 2010; 42; 953-961. [2] Welt am Sonntag, č. 7, 12. februára 2017.