7 prekvapivých príčin hypertenzie Medlife
Medzi známe príčiny vysokého krvného tlaku patrí nadmerná konzumácia soli a alkoholu a stres. Existujú však aj menej známe príčiny tohto ochorenia, ktoré postihuje milióny dospelých po celom svete, uvádza Mediafax.
Podľa novej štúdie publikovanej v časopise Hypertension môže bisfenol A, prítomný v zložení plastových obalov, kontaminovať potraviny a nápoje v týchto nádobách a spôsobiť tak srdcové choroby a hypertenziu. Špecialisti odporúčajú používať obaly a nádoby bez bisfenolu A - sklo, porcelán, oceľ atď.
Nadbytočný cukor je škodlivý pre pás aj pre krvný tlak. Odborníci tvrdia, že v skutočnosti je cukor z hľadiska zdravia srdca škodlivejší ako soľ. Hlavným vinníkom je fruktóza, ktorá sa zvyčajne nachádza v spracovaných potravinách a nápojoch. American Heart Association (AHA) odporúča, aby ženy neprekročili denný príjem šiestich lyžičiek cukru (100 kalórií) a mužov - 9 lyžičiek cukru (150 kalórií). Napríklad škatuľka nealkoholického kyslého nápoja môže obsahovať viac ako 9 čajových lyžičiek cukru.
Spánkové apnoe
Spánkové apnoe - prerušenie dýchania počas spánku - je charakterizované nedostatkom pohybu dýchacích svalov. Ide o závažné, život ohrozujúce ochorenie a jeho výskyt je pomerne vysoký. Medzi jeho účinky patrí hypertenzia a americká Národná nadácia pre spánok tvrdí, že zmena životného štýlu - napríklad udržiavanie normálnej hmotnosti, chirurgický zákrok a dýchacie pomôcky - môžu byť veľmi užitočné.
osamelosť
Päťročná štúdia Chicagskej univerzity po prvý raz preukázala priamy vzťah medzi osamelosťou a vysokým krvným tlakom u ľudí starších ako 50 rokov.
Horúce kúpele a sauna
AHA odporúča vyhnúť sa im, najmä ak už bola choroba diagnostikovaná. Horúce kúpele a sauny spôsobujú rozšírenie krvných ciev, čo je napríklad dôsledok aj energetických prechádzok. AHA hovorí, že ak lekár odporučil vyhnúť sa miernej fyzickej aktivite, mali by sa tiež vzdať horúcich kúpeľov.
Drogy
Podľa štúdie Archív interného lekárstva môžu niektoré lieky zvyšovať krvný tlak. Patria sem denne podávaný acetaminofén (paracetamol), ibuprofén, naproxén, niektoré antidepresíva, niektoré doplnky výživy, ako je ženšen, sladké drievko atď., Dekongestíva, inhalačné lieky atď. Lekári tvrdia, že je najlepšie, aby sa pacienti vopred spýtali lekára na možné vedľajšie účinky.
Problémy so štítnou žľazou
Presnejšie povedané, podľa štúdie publikovanej v roku 2007 v časopise Journal of Hypertension spôsobuje hypotyreóza vysoký krvný tlak. Zmeny v vylučovaní hormónov by pomohli zvýšiť hladinu vápnika v tele, čo je účinok spojený s vysokým krvným tlakom.