7 prekvapivých výhod ľadu; Andreea Bănică

Vedeli ste, ako veľmi vám môže ľad pomôcť pri skrášľovacích procedúrach? Naučte sa, ako z neho urobiť svojho najlepšieho kožného spojenca!

prekvapivých

Chceme, aby naša pokožka bola krásna a zdravá. K tomu môžeme použiť terapiu ľadom, ktorá má terapeutický a relaxačný účinok.

1. Čo by ste mali vedieť o studených terapiách

  • vždy musíte mať čistú tvár
  • keď držíte kocky ľadu, noste rukavice, aby ste si chránili ruky
  • neaplikujte ľad priamo na tvár, ale zakryte ho čistým materiálom alebo plastovým vreckom
  • môžete priamo použiť ľad na zníženie akné a opuchov okolo očí
  • aby ste zmiernili popáleniny, neudržiavajte ľad na tele dlhšie ako hodinu
  • môžete si pripraviť kocky ľadu so zeleným čajom, uhorkou, cesnakom alebo čajom z prasličky.

2. Pre hladšiu pokožku

Každý večer pred spaním si skúste umyť tvár a naplňte igelitové vrecko ľadom, pričom si tri minúty mierne trite tvár a krk. Za pár dní budete mať pozoruhodné výsledky, hladkú a osvieženú pokožku. Liečba ľadom tiež zabraňuje vzniku vrások a pomáha vám lepšie spať.

3. Zbavte sa akné

Liečba ľadom je jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť. Umyte si tvár, zabaľte kocku ľadu do čistej mäkkej látky alebo obrúska a na 3 - 5 minúty zľahka stlačte koše.

4. Redukuje vrásky

Ľad zlepšuje krvný obeh a zabraňuje predčasnému starnutiu a vzniku vrások. Pred nanášaním make-upu si môžete každý deň minútu masírovať tvár.

5. Bojujte s otvorenými pórmi

Prejdite si kockou ľadu tvár 2 - 3 minúty. Ak to robíte neustále, všimnete si, že rozšírené, otvorené póry sa o pár dní zmenšia.

6. Už žiadne opuchnuté oči

Plakali ste celú noc a budili ste sa s opuchnutými očami? Nebojte sa, ľad vás zachráni. Zabaľte dve kocky ľadu do kúska látky, priložte ich na oči a krúživými pohybmi 2 minúty jemne masírujte najviac zapálené miesta.

7. Bojujte s brušným tukom

Držte ľadový obklad na bruchu 15 minút. Odstráňte ho 3 minúty a opakujte maximálne jednu hodinu. Môžete použiť ľadové obaly s čajom z prasličky roľnej, zeleným čajom, kávou a rozmarínom. Ľad mení biele tukové bunky na hnedé bunky, ktoré sa dajú ľahšie spáliť metabolizmom. Nezabudnite však na zdravú stravu a pravidelný pohyb.