7 tipov proti rednutiu pokožky
Tenká pokožka je známkou starnutia a môže mať rôzne príčiny. Povieme vám, ako tento proces zastaviť.
1. Tip: Slnko si užívajte opatrne
UV žiarenie napáda elastické vlákna pokožky a skôr či neskôr vedie k jej stenčeniu a predčasnému starnutiu. Preto si dvakrát rozmyslite, či svoju pružnosť pokožky zameníte za dočasné opálenie. Aby sa zabránilo starnutiu svetlom, odporúčame ráno naniesť denný krém s ochranným slnečným faktorom.
Tip 2: Vezmite si správnu sprchovú rutinu k srdcu
V prvom rade sa nesprchujte príliš horúco. Pretože horúca voda narušuje rovnováhu vlhkosti vašej pokožky. Mali by ste sa tiež zdržať používania ďalších čistiacich prostriedkov sem a tam a spoliehať sa na čistú vlažnú vodu. Ak používate čistiace prostriedky, je lepšie používať zvlhčovacie sprchové oleje, aby nedošlo k ďalšiemu namáhaniu pokožky. Po sprchovaní alebo kúpaní pokožku opatrne, ale jemne pootrite, namiesto toho, aby ste ju osušili uterákom.
Tip 3: Doprajte si svoj spánok krásy
Dostatočný spánok dáva pokožke čas na zotavenie sa z každodenného stresu, ukladá dostatok vody a podporuje krvný obeh. Všetky tieto účinky spevňujú tenkú pokožku a zaisťujú zachovanie jej objemu a pružnosti.
Tip 4: Osvojte si zdravý životný štýl
Aby ste sa vyhli rednutiu pokožky, je vhodné dodržiavať zdravý životný štýl. Patrí sem pitie čo najmenšieho množstva alkoholu, vyhýbanie sa nikotínu, vyvážená a výživná strava a dostatok tekutín. Uvidíte, vaša pokožka sa znateľne a viditeľne zlepší.
Tip 5: Vyvarujte sa niektorým aktívnym zložkám v produktoch starostlivosti
Tenká pokožka, známa tiež ako pergamenová pokožka, je obzvlášť citlivá, pokiaľ ide o starostlivosť. Je preto dôležité, aby ste sa vyhýbali výrobkom s parfumom, alkoholom, konzervačnými látkami alebo umelými farbivami. Pretože tieto účinné látky majú jednu spoločnú vlastnosť: vysušujú pokožku a tým podporujú proces starnutia pokožky.
Tip 6: Dôverujte tým správnym ingredienciám v produktoch starostlivosti
Je nielen dôležité vyhnúť sa niektorým účinným látkam, ale aj cielene používať určité ošetrujúce látky.
- Výrobky obsahujúce vitamín Dexpanthenol zmierňujú svrbenie pri stenčujúcej sa pokožke a stimuláciou epitelizácie prispievajú k rýchlejšiemu hojeniu popraskanej pokožky.
- Výrobky na starostlivosť s vitamínom E majú tiež protizápalové účinky, urýchľujú regeneráciu pokožky a viažu na ňu vlhkosť.
Tip 7: použite emulzie voda v oleji
To by vo vašej každodennej starostlivosti nemalo chýbať: pleťové vody na báze emulzií voda v oleji. Majú nižší podiel vody a pozostávajú z približne 60 percent ropy. Okrem toho posilňujú tenkú pokožku pomocou obzvlášť výživného a mastného vzorca. Náš tip navyše: naneste krém na vlhkú pokožku pre ešte intenzívnejší účinok.
Tieto tipy vám môžu pomôcť posilniť tenkú pokožku a znova vám dodať hebkú a hebkú farbu. Ak sa však objavia príznaky rednutia pokožky, neváhajte sa poradiť s lekárom, ktorý dokáže zistiť príčinu a možné ochorenie.