8. týždeň tehotenstva
8. týždeň tehotenstva je to, keď sa začnete cítiť úplne inak, máte veľmi silné emočné reakcie a oscilujete medzi extrémnou radosťou a podráždením. Môžu za to hormóny a je nemožné sa ovládať bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte!
Zvyknite si na tieto výkyvy nálady a rozprávajte sa s rodinou alebo blízkymi priateľmi. Určite pochopia vaše reakcie alebo vám dokonca pomôžu relaxovať. Viem, čo by vás zaujímalo, aké zmeny sa dejú vo vašom tele, ale aj u dieťaťa.
Tu sú dôležité udalosti od 8. týždňa tehotenstva!
Vývoj dieťaťa v 8. týždni tehotenstva
V 8. týždni tehotenstva je najdôležitejším aspektom vývoja tehotenstva to, že placenta začína produkovať živiny potrebné pre embryo. Pupočník, ktorý je teraz upchatý krvnými cievami, prenáša živiny do embrya a pomáha eliminovať odpad.
Uši embrya sa začínajú formovať a chrbtica už nie je vyklenutá, aj keď je hlava naklonená dopredu. Embryo má v súčasnosti takmer 13 mm.!
Mozog sa naďalej rozvíja, už vymedzuje 5 oblastí, ktoré sa budú naďalej vyvíjať a špecializovať. Srdce pumpuje krv stále rýchlejšie a pulz dosahuje 160 úderov za minútu. Začínajú sa vytvárať aj oči, pigment, ktorý farbí dúhovku, sa teraz hromadí za sietnicou.
Aj keď sa pohlavie dieťaťa určuje od času oplodnenia, stále neexistujú dôkazy, ktoré by lekárovi povedali, či budete mať chlapca alebo dievča. Ak ste zvedaví, musíte mať trochu viac trpezlivosti!
Čo sa deje v tele tehotnej ženy v 8. týždni tehotenstva
8. týždeň tehotenstva je v tele matky poznačený začiatkom zväčšovania maternice. Aj keď zmeny ešte nie sú badateľné, veľa matiek si všimne zmeny hmotnosti.
Práve teraz začína materinský inštinkt dávať pocítiť jeho prítomnosť a vy cítite potrebu postaviť „kuracie hniezdo“. Počas čakania na dieťa budete mať chuť zariadiť dom alebo vyzdobiť miestnosť už rezervovanú pre nového člena rodiny.
Nepreháňajte úsilie, neprichádzajte do styku s toxickými látkami (farby, lepidlá alebo iné výrobky) a ak nezvládnete tento inštinkt, požiadajte o pomoc svojho životného partnera. Keď sa chystáte pripraviť izbu pre malého, určite sa budete cítiť pokojnejšie, využite preto príležitosť a zorganizujte všetko.
Výživa a zdravie v 8. týždni tehotenstva
Vyvážená strava a neustále cvičenie, ale bez veľkej fyzickej námahy, vás udržia v kondícii počas týchto 8 týždňov tehotenstva a prispejú k dobrému tónu počas celého tehotenstva.
Špecialisti odporúčajú jesť jablká, pretože existujú štúdie, ktoré ukazujú, že vitamíny obsiahnuté v jablkách znižujú riziko astmy u detí. Konzumácia ovocia a olivového oleja pomáha znižovať riziko vzniku alergií po narodení.
Ak nemáte potrebnú náladu na cvičenie, odporúča sa prechádzka v prírode spolu s vašimi priateľmi alebo životným partnerom! Brucho veľmi nenarástlo a stále si môžete dovoliť pohybovať sa a dlhšie prechádzky vonku.
Odporúčané lekárske vyšetrenia a testy v tehotenstve: 8 týždňov
Odporúčané testy v 8. týždni tehotenstva sú testy týkajúce sa indexu telesnej hmotnosti, najmä ak ste sa o tom neporadili so svojím lekárom.
Tehotenstvo zahŕňa priberanie na váhe, ale tento prebytok musí zostať normálny, ak chcete mať zdravé dieťa, ktoré nie je náchylné na obezitu.
Ak index telesnej hmotnosti klesne na normálnu hladinu, potom by extra hmotnosť akumulovaná počas tehotenstva mala byť medzi 11 - 14,5 kg. Ak je BMI nižší ako normálna kvóta, potom musí akumulovaná hmotnosť navyše dosiahnuť 12,5 - 18 kg. Ak už vážite viac, ako je odporúčaná výška pre vaše telo, nemali by ste počas tehotenstva vážiť viac ako 11 kg. Matky tehotné s dvojčatami môžu vážiť viac ako 16-20 kg.
V prvom trimestri tehotenstva by ste nemali vážiť viac ako 2,2 kg a v druhom trimestri by sa prebytok mal pohybovať v rozmedzí 5,5-9 kg. Tretí trimester prináša hmotnosť navyše 3,5 - 5 kg.