8kg stratené; všetko sa opäť zvýšilo (žiadne fórum na chudnutie Motiva

Veronika_7

Viac frustrovaní ako mrzutí.

fórum

Na začiatku roka som do 2 mesiacov schudol 8 kg, a to príliš ľahko a dokonca so zábavou: O
Mal som niekoľko pokusov o chudnutie, ale po 3 kg väčšinou zlyhali, a preto som bol na seba skutočne hrdý a bol som motivovaný pokračovať.
Nikto si vlastne nevšimol, že som trochu zoštíhlil, aj keď som už videl rozdiel v žalúdku:/To ma trochu frustrovalo .
potom som ochorela a strávila týždeň v posteli. Potom, čo som sa opäť dobre uzdravila, moja motivácia pokračovať ďalej nejako zmizla a rozhodol som sa aspoň udržať svoju váhu a pokračovať o pár týždňov.

Svoju váhu som si držal dosť dlho (sám pre seba) . 4 mesiace . po 4 mesiacoch som opäť všetko pribral .Nevážim si ani váhu, pretože sa z nej mohlo stať viac
Je to také frustrujúce. toľko práce pre inak
A môj problém je. Cítim sa strašne nepríjemne vo svojej koži, neatraktívna. škaredý. Už sa mi nepáči:/ale je pre mňa také ťažké s tým niečo urobiť

Môže mi niekto povedať, ako sa dokážem motivovať, alebo znova a znova?
Možno tiež so mnou (cez msn, icq) kontakt, kde si môžete lepšie vymieňať a podporovať. niekto, s kým sa môžete vždy porozprávať o tejto téme (pretože ich zaujíma oboch) bez toho, aby to bolo časom nepríjemné, ako väčšina.

No uvidíme, rozhodol som sa, že sa tu zastavím častejšie. Táto stránka slúži ako podpora

Adara

štíhle mačiatko

Melody22

ach drahý, keď si bol chorý (alebo na dovolenke), dostať sa späť do práce je veľmi ťažké.

ale je lepšie teraz zatiahnuť rýchlobrzdu a nasadnúť späť, ako riskovať zvýšenie hmotnosti!
kilogramy, ktorých je teraz viac, sa dajú zmeniť.

prekrížiť prsty a popriať veľa motivácie!