9 dôvodov, prečo piť zelený čaj so zázvorom každý deň • Ahoj Iasi •

Zelený čaj a zázvor sú uznávané pre svoje priaznivé účinky na organizmus. Zázvorový čaj skracuje dobu liečenia prechladnutia, zmierňuje horúčku, lieči nadúvanie, zažívacie ťažkosti, bojuje proti nevoľnosti, zatiaľ čo zelený čaj má antioxidant, močopudný účinok, znižuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi. Kombinuje vás zázvorovo-zelený čaj pomáha urýchliť metabolizmus a poskytuje ochranu pred chorobami. Tu je postup, ako to pripraviť čaj
zelená so zázvorom:

zelený

prísady
20 g čerstvého zázvoru
2 vrecúška zeleného čaju
1 pohár vody
včelí med (voliteľné).

Prevaríme vodu, pridáme nasekaný zázvor a zelený čaj, necháme päť minút lúhovať. Po ochladení (40 stupňov Celzia) môžete pridať med.

Ako piť zázvorový čaj, ak chcete schudnúť
Výhody zeleného čaju so zázvorom
1. Táto infúzia je účinným prostriedkom na revitalizáciu tela. Odporúčajú sa tri šálky čaju denne.
2. Môže úspešne nahradiť kávu, poskytnúť energiu a pohodu.
3. Táto kombinácia tiež výborne prečisťuje organizmus a je ideálna pri diétach, pretože stimuluje proces spaľovania tukov. Zabraňuje tiež usadzovaniu tuku na cievach.
Kúra s takýmto čajom by sa mala robiť každých pár mesiacov na detoxikáciu tela.

4. Zelený čaj v kombinácii so zázvorom stimuluje krvný obeh a predchádza rakovine hrubého čreva, pľúc, kože, prostaty alebo prsníkov.
5. Tento čaj je ideálny aj na liečbu prechladnutia alebo chrípky. Upcháva dutiny, tíši bolesti v krku, zaháňa chlad a depresie.
6. Kombinácia zeleného čaju a zázvoru tiež pomáha liečiť kožné problémy. Tento čaj je vynikajúcim tonikom na pleť s akné a predchádza pupienkom a čiernym bodkám. Osviežuje pokožku, zmierňuje zápaly a červené škvrny.

7. Nálev zo zeleného čaju a zázvoru robí v prípade kocoviny zázraky.
8. Táto kombinácia pomáha bojovať proti zápche, nadúvaniu, plynatosti, poruchám trávenia alebo dokonca proti zvracaniu.
9. Štúdia amerických vedcov ukazuje, že zelený čaj v kombinácii so zázvorom pomáha bojovať proti bolesti svalov. Ľudia, ktorí pili denný nálev zeleného čaju a zázvoru po dobu 11 dní, znížili po cvičení viac bolesti o 25% ako tí, ktorí tento nápoj nekonzumovali. Zelený čaj a zázvor majú protizápalové a antioxidačné vlastnosti, vďaka čomu majú rovnaký účinok ako lieky proti bolesti.