9 kuriozít o mandarínkach

Mandarínky sa od sovietskej éry stali symbolom zimných dovoleniek. Prázdninového ducha necítite, ak nezapácha ako mandarínky. Ich aróma nám pripomína detstvo a vytvára príjemné pocity. Mandarínky majú pekný vianočný stromček, svetlá, darčeky a najdôležitejšiu úlohu pri dotváraní sviatočnej atmosféry.

mandarínkach

Aj keď v tomto období jeme veľa mandarínok, vieme o nich len veľmi málo.

Pretože, ZUGO pripravila nejaké zaujímavosti o mandarínkach.

1. Mandarínky sú plody pochádzajúce z Ázie, ktoré boli považované za ušľachtilé a prístupné iba bohatým obyvateľom Číny.

2. V ajurvédskej medicíne sa olej z mandarínkovej kôry používa na zmiernenie stresu, zmiernenie nespavosti a navodenie upokojenia a vitality.

3. Exotické ovocie je veľmi dobré pre nervový a kostný systém, zlepšuje zrak a je bohaté na vitamíny B1, B2, A, C, D, P, K, minerálne soli a éterické oleje. Vďaka týmto zlúčeninám bude pokožka vyzerať lepšie a cievy sa stanú pružnejšie.

4. Sú cenným zdrojom vitamínu C, najsilnejšieho antioxidantu rozpustného v tukoch, ktorý regeneruje našu pokožku, pomáha tvorbe kolagénu a podporuje imunitné funkcie. Jediná mandarínka poskytuje 45% dennej potreby vitamínu C.

5. Mandarínky obsahujú pôsobivú škálu antioxidantov, ktoré bojujú so silným bojom proti voľným radikálom a chránia naše telo pred toxínmi. Okrem toho je koncentrácia antioxidantov v mandarínkach ešte vyššia ako v pomarančoch.

6. Zabraňuje usadzovaniu cholesterolu a pomáha normalizovať trávenie, pretože obsahujú ideálnu kombináciu vlákniny a pektínu.

7. Sú obzvlášť užitočné pri diétach, majú málo kalórií, ale vytvárajú pocit, že ste sýti. Taktiež mobilizuje tuky a zintenzívňuje spaľovanie kalórií, čím mierne zvyšuje metabolizmus.

8. Majú protirakovinové, antioxidačné a detoxikačné vlastnosti.

9. Zneužívanie mandarínok však môže spôsobiť alergie. Ľudia trpiaci žalúdočnými chorobami by mali byť rovnako opatrní, pokiaľ ide o konzumované množstvo.