Abb; jazyky - krátke mená

• zaregistrovať sa
• - portál -
  • ЬBERSETZER-prekladateľ
• Prehľad fóra
  • Zoznam potravín Dukanaute
  • PREHĽAD oblastí
  • Využitie fóra
  • rôzne Dukanove formy
  • Príprava Dukan
  • tolerované potraviny 2011
  • tolerovaný zoznam 2019
  • Značky a skratky
  • ilustrovaná pomoc pri nakupovaní
  • Recepty na PRVÝ týždeň
• Fáza I - útočný útok
  • P-1 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza I - recepty
  • Fáza I - dipy, nátierky
  • Fáza I - pečivo
  • Fáza I - dezerty
• Fáza II - prístavná plavba
  • P-2 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza II - recepty PP
  • Fáza II - spready, dipy
  • Fáza II - pečivo
  • Fáza II - dezerty
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza III - Stabi-Conso
  • P-3 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza III - recepty PP
  • Fáza III - pečivo
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza IV - Zachovanie
  • P-4 - Základné vedomosti, všeobecné
• Recepty na oslavy
  • Aperitívy a predjedlá
  • Predjedlá/polievky
  • Mäsové jedlá
  • Jedlá z rýb
  • Koláče/dezerty
• Prihlásiť sa
• Blog

Bežné skratky používané pri diétach ducanov

HK ovsené otruby
Pšeničné otruby WK
EW proteín
KH sacharidy
NW nutričné ​​hodnoty
EWP proteínový prášok
BP prášok do pečiva
Sušené odstredené mlieko MMP
P1-4 Fázové rozloženie výživy dukánov
PP čisté proteíny (proteínový deň okrem P-1 a v deň čistého proteínu vo fázach 3 a 4)
Čisté proteíny PP-1 podľa P 1 (ale môžu sa použiť v ktorejkoľvek ďalšej fáze)
PG bielkovinová zelenina (značka PG, nie je povolená v PP-1)
Výrobky tolerované TP, povolené iba od P2 s 2 kusmi denne.
SM škrobová múčka P3 a P4
Slávnostné gala alebo gurmánske jedlo P3 a P4
JBKM guma zo svätojánskeho chleba - spojivo - bez múky - použitá v každej fáze
GKM guarová guma. pozri JBKM

Mám tiež život po boku Dukana - úsmev

---