Adaptogény - tie prírodné extrakty, ktoré majú mimoriadnu silu - Nutranews

extrakty

Hovoríme o tom čoraz viac a z dobrého dôvodu! Adaptogénne rastliny (1) majú mimoriadnu schopnosť pomáhať telu bojovať proti všetkým formám stresu: fyzickému, psychologickému, infekčnému, metabolickému (t. J. Spojenému so všetkými chemickými a biologickými javmi v tele) a dokonca aj neuroendokrinnému (súvisiacemu s nervovým systémom a Hormonálne žľazy spojené).

Rastlina sa považuje za adaptogénnu, ak reaguje na tri z vyššie uvedených stresov; navyše všetky adaptogénne rastliny majú vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti únave a brániť imunitný systém.

Zoznam adaptogénnych rastlín

Ženšeň (Panax Ginseng), rodina Aralia

Ženšen je najznámejší a najbežnejšie používaný adaptogén. Používa sa v rôznych formách: čerstvé, v práškovej forme alebo ako extrakt. Jeho indikácie sú rôzne:

  • Podpora fyzickej námahy: Zlepšuje odolnosť proti stresu, najmä pri vytrvalostných športoch.
  • Stimuluje intelektuálne funkcie a pamäť a ponúka väčšiu odolnosť proti stresu.
  • Znižuje hladinu cukru v krvi (cukor v krvi) a lipémiu (tuk v krvi); neodporúča sa to však obéznym ľuďom, pretože môže podporovať ukladanie tukov v tele.
  • Zlepšenie hypotenzie: Je indikované u ľudí s nízkym krvným tlakom.
  • Podpora imunitného systému, najmä ak sú infikované vírusmi; jeho adaptogénne vlastnosti sú užitočné okrem chemoterapie.

A tento zoznam nie je vyčerpávajúci! Existujú však kontraindikácie: Ženšen by sa nemal podávať tehotným ženám, malým deťom, ľuďom s vysokým krvným tlakom, obezitou, hnačkami alebo mastopatiou (ochorením mliečnych žliaz).

Biely bryan (Bryona Alba), tekvice

Jeho adaptogénny účinok je spojený so špecifickou molekulou, cucurbitacin-R-diglykozidom. Ponúka biele machorasty užitočné vlastnosti pri chorobách, ktoré sa bežne liečia kortikosteroidmi: zápaly, alergie, polyartritída, astma, reumatizmus.

Ashwagandha (Withania somnifera), čeľaď nočná

Ashwagandha ponúka veľa indikácií týkajúcich sa jeho stimulačných a protistresových účinkov. Používa sa na fyzickú alebo psychickú únavu, ale aj na nespavosť, infekcie, reumu a iné ťažkosti.

Slnečné čiapky (Daisy rodina)

Konský kvet stimuluje imunitný systém všeobecne: je indikovaný na prevenciu infekcií a na skrátenie liečby.

Lesklý lakovaný lak (Ganoderma Lucidum)

Je to huba známa tiež ako Reishi, ktorá je indikovaná na použitie v najrôznejších situáciách: únava, bolesť, svalové ochorenia, infekcie, alergie, vysoký krvný tlak, zlyhanie srdca, cholesterol, cukrovka atď.

Strom cinchona žltá (Cinchona officinalis), červená rodina

Táto juhoamerická bylina sa už dlho používa na liečbu malárie a horúčky všeobecne. Pomáha tiež bojovať proti únave, tráviacim ťažkostiam alebo nechutenstvu a srdcovým arytmiám.

Strom cinchona žltá by sa nemal podávať tehotným ženám, ako ani ľuďom užívajúcim antikoagulanciá.

Ostatné adaptéry, ktoré sú predmetom prešetrovania

Existujú aj ďalšie rastliny, ktoré majú adaptogénny charakter. (2): Rozenwurz (Rhodiola Crenulata), Maca (Lepidium Meyenii), Eleutherococcus (Acanthopanax Senticosus), čínsky rozštepový kôš (Schisandra chinensis). Veľká rodina adaptogénov zatiaľ neodhalila všetky svoje tajomstvá!

Referencie

Nesporným lídrom v čínskej medicíne

Nový 2,5-krát koncentrovanejší extrakt v účinných látkach

Extrakt 10: 1 štandardizovaný na 9% schizandrínu.

Huba dlhovekosti

Ďakujeme, že ste nás navštívili pred odchodom