Ahoj. Rozhodol som sa, že začnem diétu s pohánkou a kefírom ale mám tiež problém, musíte konzumovať aj kefír, teda ak vám nechutí, môžete jesť iba pohánku a je to?

Nepočuli ste to, pretože ste možno príliš mladí a vaši rodičia pravdepodobne nemali tento zvyk piť alebo mať doma.
Kefír pijem od malička a teraz mám viac ako 50 rokov a pijem ďalej. Skutočne mám doma kefírovú kultúru, pomocou ktorej si vyrábam svoj vlastný kefír (dáva sa do sladkého mlieka a za pár hodín sa fermentáciou získa kefír).

rozhodol

Kefír (alebo kefír) je najkompletnejšie prírodné probiotikum. Áno, je to druh kyslého mlieka, ale vyrobené z kefírovej kultúry.
Kefír (kefír) pochádza z Tibeťanov, je známy už tisíce rokov a používa sa na zdravie žalúdka a čriev, bez ktorých môže naše telo spôsobiť ochorenie všetkých orgánov v tele.
Prečítajte si online o tibetskom kefíre a všeobecne o ňom a obrovských výhodách jeho dennej spotreby!