Aj káva bez kofeínu vás prebudí K JEDLEJŠÍM JEDLOM

kofeínu

Káva vás prebudí - to je dobre známe. Čo však mnohí nevedia: aj káva bez kofeínu má efekt pick-me-up. Pretože aj v ňom je nejaký kofeín.

Palpitácie, nespavosť, nervozita: nie každý môže tolerovať kofeín. Alternatívou je káva bez kofeínu. Z toho sa počas výrobného procesu odstraňuje kofeín. Ale buďte opatrní: zvyšok zostáva. Stimulačná látka je tiež obsiahnutá v prášku bez kofeínu až do 0,1 percenta. Toto relatívne malé množstvo je ťažko významné pri 1 - 2 šálkach kávy bez kofeínu denne. Ak však pijete viac kávy bez kofeínu, môže vás to tiež povzbudiť. Desať šálok kávy bez kofeínu obsahuje zhruba rovnaké množstvo kofeínu ako jedna šálka normálnej filtrovanej kávy.

Pre ľudí, ktorí sa chcú zaobísť bez kontroverznej látky úplne, platí toto: aj kávu bez kofeínu si môžu vychutnať iba s mierou. Alternatívou je sladová káva úplne bez kofeínu.