Čaj, ktorý sa rýchlo zbaví brušného tuku

Nedeľa, 30. septembra 2018, 20:31 Zdroj: REALITATEA.NET

rýchlo

Ani jeden čaj nedokáže na brušnom tuku zázraky.

Okrem vyváženej a zdravej výživy a pravidelného pohybu vám niektoré čaje pomôžu zbaviť sa nežiaducich kilogramov a brušného tuku, ktoré sa ťažko prenášajú, uvádza Doctorulzilei.ro.

1. Zázvorový čaj

„Je to veľmi dobrý tráviaci stimulant, zosilňuje spaľovanie tukov a pomáha optimálnemu tráveniu ťažkých jedál. Okrem toho vylučuje toxíny z tela “, vysvetľuje fytoterapeutka Alice Popescu.

2. Čakankový čaj

Čaj z koreňa čakanky alebo z listov brezy by nemal byť prehliadaný. „Prvý z nich prispieva k lepšiemu tráveniu a znižuje chuť do jedla, zatiaľ čo breza je močopudná, prečisťuje a odstraňuje prebytočnú vodu z tkanív,“ hovorí fytoterapeut.

3. Žihľavový čaj

Eliminuje prebytočnú nahromadenú vodu. Pre zaručený účinok by sa čaj mal piť každý deň až dva mesiace. Môže sa pripraviť ako infúzia 4-5 čajových lyžičiek sušených listov žihľavy na 1 liter prevarenej vody.

4. Čaj z listov moruše

Je to ďalšie riešenie pre ľudí, ktorí chcú zhodiť kilá navyše. Používajú sa iba sušené listy moruše. Čaj sa pripravuje z lyžičky listov moruše v 250 ml vriacej vody. Konzumuje sa po každom jedle a pre ešte príjemnejšiu chuť ho možno osladiť medom.