Čaj Oolong - Diétny klub pre chudnutie - Číslo 1356 - Formula AS

Na západe, pokiaľ ide o chudnutie, je čaj oolong na vrchole.

Je dobrým príbuzným zeleného čaju, ibaže je čiastočne fermentovaný. Pre Číňanov je čaj oolong čestným miestom už tisíce rokov. Existuje niekoľko odrôd, v závislosti od spracovania, s rôznymi príchuťami, vôňami, farbami. Výskum ukázal, že čaj oolong stimuluje chudnutie a zastavuje priberanie. „Vinným“ za jeho priaznivé účinky na postavu je kofeín, teofylín a teobromín obsiahnuté v listoch. Štúdia čínskych odborníkov na výživu ukázala, že „šálka čaju oolong, opitá 15 minút pred jedlom s vysokým obsahom sacharidov, znižuje pravdepodobnosť, že si telo bude ukladať nadbytočný tuk“. Okrem toho „čaj oolong znižuje hladinu cukru v krvi a nadmernú chuť do jedla“.
Ako použiť: vo forme čaju alebo vo forme extraktu.
Čaj oolong sa pripravuje nasledovne: dajte do ohňa vodu, keď vrie, odstavte, nechajte 3-4 minúty, potom nalejte čaj, cez 2 lyžice čajových lístkov oolong. Nechajte vylúhovať 3 - 7 minút, potom preceďte. Pite vždy čerstvo pripravené. Pite 2 - 3 šálky denne.

---