Aj sny nás môžu naprogramovať! Je neuveriteľné, kam sa to dostalo! dnešná udalosť
Autor: Antonia Hendrik/Dátum uverejnenia: 25-09-2020 23:09
Bolo vyvinuté zariadenie, pomocou ktorého môžete manipulovať so svojimi snami. Vynález patrí výskumníkom z Massachusetts Institute of Technology (MIT).
Čo pomáha manipulovať so snami
Zdravie spánku a výhody kvalitného spánku sú veľmi dôležité. Z tohto dôvodu sa vedci z MIT usilovali manipulovať s nimi. Na dosiahnutie tohto cieľa použili vedci z Fluid Interfaces MIT Media Lab - skupiny, ktorá vyvíja prenosné systémy a rozhrania na zlepšenie kognitívnych schopností - techniku nazvanú Targeted Dream Incubation (TDI).
Predchádzajúce štúdie ukázali, že počas stavu snov známeho ako stav jasných snov, v ktorom si spiaci človek uvedomuje, že je vo sne, je možné tento stav použiť na generovanie určitých aspektov tohto sna. TDI na dosiahnutie podobného výsledku využíva jednu z prvých fáz spánku, ktorá sa nazýva hypnagógia.
Počas hypnagógie - pololucidného stavu snov, ktorý sa nastavuje pri zaspávaní - použili vedci techniku TDI na zavedenie „cielených informácií“ dobrovoľníkom s cieľom „umožniť priamu asimiláciu týchto informácií do obsahu snov“., vyplýva z novej štúdie publikovanej v auguste v časopise Consciousness and Cognition. Následne koordinovali sériu experimentov počas obdobia snov na skupine 25 dobrovoľníkov.
MIT vytvorila takzvané Dream Lab
Subjekty predtým zaznamenávali zvukové príkazy do aplikácie, napríklad „nezabudnite myslieť na strom“ alebo „nezabudnite pozorovať svoje myšlienky“, a potom sa podľa štúdie pripravili na spánok.
Ručný monitor spánku potom sledoval srdcovú frekvenciu subjektu, elektrické zmeny na povrchu kože a to, či sú alebo nie sú prsty prstov uvoľnené, aby detekovali, kedy subjekt vstúpil do hypnagógie a stal sa „otvorený vplyvom zdrojov“. externý zvuk “, podľa koordinátora tejto štúdie Adama Haara Horowitza, doktoranda zo skupiny Fluid Interfaces Group spoločnosti MIT Media Lab. Monitor spánku Dormio potom komunikuje s aplikáciou „ktorá v pravý čas vydáva zvukové záznamy a potom zaznamenáva subjekty, ktoré sa zobudili, a hovorí, čo sa im snívalo,“ vysvetlil Haar Horowitz.
Potom, keď subjekt zaspí a vstúpi do stavu hypnagógie, Dormio sa s aplikáciou koordinuje, aby ho zobudil vopred zaznamenanými správami. Tento cyklus sa opakuje niekoľkokrát, pričom subjekt po prebudení zaznamená do aplikácie krátky „denník snov“.
Inými slovami, subjekty nám hovoria, či sa tieto správy vyskytujú v ich snoch. Často sa transformujú. Napríklad zo stromu sa stane stroj v tvare stromu, ale priame začlenenie správ do sna je veľmi ľahké identifikovať.
Vedci zistili, že 67% denníkov snov jedincov spomínalo sny, ktoré obsahovali strom: S niekým som sledoval korene a korene ma transportovali na rôzne miesta, uviedol jeden účastník. Ďalšia spomenula stromček z detstva na záhrade. Ten istý subjekt po ďalších obdobiach spánku opísal stromy, ktoré boli rozdelené na neurčito, a šamana, ktorý so mnou sedel pod stromom a povedal mi, aby som išiel do Južnej Ameriky.
Sny sa stávali čoraz bizarnejšími a pohlcujúcimi s každým novým spánkom
Aj keď sa niektoré sny vyskytujú počas hypnagógie, väčšinou sa vyskytujú počas spánku REM (rýchly pohyb očí). Predtým, ako mozog vstúpi do stavu REM spánku, prechádza tromi fázami spánku, ktorý nie je REM. Prvým stupňom je prechod z bdelosti do spánku, štádium, v ktorom prebieha hypnagógia. Po tejto fáze nasleduje ľahký spánok a potom hlboký spánok, uvádza americký Národný inštitút zdravia (NIH). Počas noci niekoľkokrát v cykloch prechádzame z REM do režimu iného ako REM spánku.
V stave REM môžu byť sny veľmi živé, bizarné alebo intenzívne a snívajúci ich väčšinou prežíva pasívne. Niekedy však môže byť snílnik v lucidnom stave snov, v ktorom si uvedomuje, že sníva. V tomto neobvyklom stave vedomia môže spiaca osoba ovplyvniť vývoj udalostí vo svojom sne, uvádza Encyklopédia neurovied (Elsevier Ltd., 2009).
Takéto skúsenosti sú však zriedkavé. Podľa knihy „Princípy a prax spánkovej medicíny“ (šieste vydanie, 2017) v populácii iba asi polovica ľudí prechádza epizódami jasných snov. Z nich asi 20% prežíva lucidné sny najmenej raz mesačne a asi 1% prežíva lucidné sny niekoľkokrát týždenne.
Po súbore analýz vedci dospeli k záveru, že sny môžu posilniť schopnosť pamätať si, ale aj duševné a emočné zdravie.
Autori štúdie však prerušením hypnagógie našli alternatívny spôsob, ako dať experimentálnym subjektom schopnosť budovať si svoj vlastný vysnívaný obsah, hovorí Tomás Vega, bývalý výskumný pracovník zo skupiny MIT Fluid Interfaces Group. . Vega založila spoločnosť Augmental Tech, ktorá buduje technológie, ktoré je možné integrovať do ľudského tela, a je tvorcom hardvérových a softvérových systémov používaných v technológii TDI na zaznamenávanie rôznych biosignálov.
Vega otestoval Dormio na vlastnom spánku a pomocou neho vytvoril návrh na svoj obľúbený film „Willie Wonka a továreň na čokoládu“ prostredníctvom zvukovej správy, v ktorej vtipný Oompa Loompa, pracovníci továrne. čokoláda, zaspievajte si ich pieseň z filmu.
Potom Vega snívala o tom, ako Oompa Loompa spieva: „Začalo sa mi snívať, že som v čokoládovom vodopáde obklopený Oompou Loompou, ktorá spievala„ Oompa Loompa, doopity doo “,“ povedal. Ale Vega, ktorá netoleruje laktózu, videla cez vodopád tiecť tmavú čokoládu. „Bol to vodopád bez laktózy. Takže sú informácie o mojej intolerancii laktózy v mojom vedomí alebo v podvedomí? Tento obsah som predstavil vo sne, ale stále existujú určité obmedzenia, napríklad skutočnosť, že som nemohla snívať o mliečnej čokoláde, pretože tento druh čokolády ma bolí, povedala Vega.
Pokusy manipulovať so snami sa vyskytli pred pár sto rokmi. Od Beethovena, Edgara Allana Poea a Dalího po Nicolu Teslu či Thomasa Edisona sa všetci snažili lucidným spôsobom komunikovať so snami, ktoré prežili v noci.
Zvyšovanie kreativity pre procesy brainstormingu bude podľa Haara Horowitza pravdepodobne prvou aplikáciou na technológiu cielenej inkubácie snov (TDI). Ale keďže mnohé z mechanizmov, ktoré riadia spánok a sny, nie sú dobre pochopené, je príliš skoro na to, aby ste presne povedali, aké výhody môže mať táto technika, dodal s tým, že tieto výhody môžu siahať od eliminácie nočných môr a odľahčenia po strese. -traumatická stresová porucha (PTSD) pre jazykové programy spánku, informuje živá veda.