Aj tieto celebrity zoštíhlili - napríklad Bibi Kossmann

Televízna hviezda Bibi Kossmann zvládla neskutočne: Do roka schudla 109 kíl, takmer znížila svoju váhu na polovicu z 207 na 98 kíl. Toto robí z kultovej Kolínskej ženy poprednú priečku v kruhoch celebrít, aj keď za posledných pár mesiacov tiež veľa zoštíhlili známi kolegovia. Ako si to spravil?

zoštíhlili

Nedávno sa ukázala speváčka Beyonce Knowles (30) jej tónované a tónované telo na koncerte, len štyri mesiace po narodení ich dcéry Blue Ivy. Odvtedy vraj schudla 30 kíl. Cvičenie na bežiacom páse a prísne dni šalátu zhodili kilá mladej matky. Navyše táto akcia samozrejme pomohla spáliť kalórie počas ich koncertov.

Bibi Kossmann

Už za jeden rok! Ako sa Bibi znížila o polovicu z 207 na 98 kíl

Tiež Mariah Carey (42) je teraz po narodení svojich dvojičiek v apríli 2011 ľahšia o 32 kíl. Hneď po pôrode sa zhodilo 18 kíl, pretože speváčka mala silné zadržiavanie vody. 41-ročný mladík schudol zvyšných 14 kíl prostredníctvom diéty Jenny Craig (nízkokalorická diéta - spočiatku hotové výrobky, neskôr jedlo vlastnej výroby - pohyb a duševná rovnováha).

Nemecké osobnosti môžu ľahko držať krok:

Televízna hviezda Bernd Stelter (52, „7 dní, 7 hláv“) zatiahla rýchlobrzdu na 130 kíl, potom za pouhých dvanásť mesiacov schudla pôsobivých 40 kíl. Jeho stratégia chudnutia: večer žiadne sacharidy. Takže nič viac s ryžou, cestovinami, zemiakmi alebo chlebom. Namiesto toho veľa rýb a zeleniny. A samozrejme: cvičenie, trikrát týždenne.

Tiež choreografka „popových hviezd“ a fanúšička čokolády Detlef D! Soost (41) pozná svoje chudnutie. V roku 2009 sa zrazu objavil na televíznej obrazovke o 20 libier menej. Jeho recept na úspech: zmena stravy a pravidelné cvičenie. Teraz z neho vyvinul online program na chudnutie a fitnes.

Moderátor a autor Susanne Fröhlich (49), ktorý bol až do minulého roku považovaný za „Moppel-Ich“, schudol cez 25 kíl. To vôbec nebol ich cieľ. Joge sa venuje každý deň od začiatku roku 2011, zároveň mala väčšiu chuť na zdravé jedlo a väčšiu chuť na cvičenie.

Maite Kelly (32) zvíťazil v roku 2011 na súťaži „Let's Dance“. Počas sezóny schudla deväť kíl. Jej kolega Moritz A. Sachs (33) bol potom ešte o dvanásť kíl ľahší. Pri 30-minútovom párovom tanci sa spotrebuje 150 až 250 kalórií, jednotka v tanečnej škole zvyčajne trvá 90 minút, čo je až 750 kalórií za jeden večer! A všetky svalové skupiny pracujú prostredníctvom napätia tela. Aj pri bežnej strave nevyhnutne chudnete

Tú sužovala jojo efekt Kirstie Alley schudla 40 kíl počas a po americkom vydaní „Let's Dance“, „Dancing With The Stars“. 61-ročná žena cvičila až päť hodín denne, zmenila stravovacie návyky a vyhla sa koláčom, zmrzline a grapefruitovej limonáde. A držal sa týchto piatich pravidiel: 1. Nejedzte nastriekané ovocie a zeleninu. 2. Jedzte pravidelne. 3. Nič do seba nevyberajte bez rozdielu. 4. Vyhýbajte sa bielemu cukru. 5. Pite málo alkoholu.

Ešte viac tučných celebrít nájdete vo fotogalérii vyššie.