Ajurvéda a silueta
Prehľad
Pre veľkú väčšinu ľudí a najmä pre nežné pohlavie je starostlivosť o harmonický vzhľad fyzického tela neustála.
To zahŕňa pozornosť na životný rytmus a výživu, starostlivosť o výber najvhodnejších potravín, ktoré nás podporia z vitálneho a energetického hľadiska, existencia minimálneho gymnastického programu a dynamickejší pohyb, ktorý nás udrží v kondícii atď.
Okrem toho všetkého nás ajurvéda učí, že každý z nás má určitú ústavnú typológiu, ktorá nás predurčuje k určitej štruktúre fyzického tela, ktorú je veľmi dôležité brať do úvahy, aby sme si udržali stav harmónie a zdravia.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
obezita
Choroby výživy, vrátane obezity rôzneho stupňa, sú rizikovým faktorom, ktorý priamo alebo nepriamo skracuje život rôznymi spôsobmi ohrozenia zdravia.
Kardiovaskulárna patológia je často dôsledkom nadváhy, ktorá patrí medzi rizikové faktory pre srdce, pričom každý prebytočný kilogram tlačí na srdce „ako tehla“.
Pre veľa nežného pohlavia je zdržanie sa prejedania veľkou výzvou, pravdepodobne skôr z estetických ako zdravotných dôvodov.
Je dôležité venovať osobitnú pozornosť našej postave, a to bez toho, aby sme sa dostali do druhého extrému, dodržiavania drastických diét na chudnutie, diét, ktoré agresívne zasahujú do nášho tela.
Slemol
Pre ľudí, ktorí chcú použiť bylinné prípravky na harmonizáciu postavy, je tu doplnok výživy Slemol, značka Ayurmed. Získava sa z liečivých rastlín špecifických pre Indiu a zaisťuje jednotné a zdravé chudnutie.
Jeho priaznivý účinok je spôsobený výťažkami z listov a plodov Garcinia cambodgia, ktoré spolu s inými ajurvédskymi rastlinami pomáhajú telu prirodzene chudnúť a zostať zdravými.
Produkt obsahuje stravovacie zásady z liečivých rastlín, ktorých úlohou je zmierňovať chuť do jedla, zabraňuje premene sacharidov na tuky a urýchľuje oxidačné reakcie cukru.
Stimuláciou úplného spaľovania tukov a reguláciou metabolizmu potravinový doplnok Slemol predchádza obezite a s ňou súvisiacim poruchám a zlepšuje tak celkové zdravie. Znižuje hladinu LDL v krvi a znižuje podiel cholesterolu zodpovedný za kardiovaskulárne príhody.
Liečba Slemolom však musí byť sprevádzaná správnym spôsobom stravovania, ktorý by mal zahŕňať pravidelný kŕmny program. Ak teda jeme každý deň v rovnakých hodinách, naše telo sa prispôsobí tomuto rytmu, čo spustí vylučovanie žalúdočných štiav a uľahčí proces trávenia.
Ľahká strava bez príliš veľa druhov kombinovaných potravín pomôže regulovať tráviaci proces. Čím viac prvkov pri jedle kombinujeme, tým náročnejšia bude tráviaca sústava, ktorá nedokáže dosiahnuť optimálne spracovanie potravy.
V Indii sa osobitný význam kladie na korenené rastliny, ktoré sa bežne používajú pri príprave jedál. Okrem chuťového účinku majú koreniny aj niektoré terapeutické vlastnosti, takže výhoda ich použitia je dvojnásobná.
Ďalším aspektom, na ktorý treba pamätať, je nálada v čase kŕmenia. Stavy hnevu, depresie alebo úzkosti majú teda na organizmus negatívne následky, ktoré sa prejavujú okrem iného aj prostredníctvom nepekných tukov uložených v tele. Rovnako dôležité je nevykonávať súčasne s podávaním jedla ďalšie činnosti, ako napríklad čítanie novín, sledovanie televízie, telefonovanie atď.
V ajurvédskych pojednaniach sa osobitná pozornosť venuje potravinám, ktoré sa majú konzumovať. Najlepšie je jedlo zjesť ihneď po uvarení alebo maximálne o niekoľko hodín neskôr. V žiadnom prípade sa neodporúča ponechať si ho na ďalší deň, pretože stráca svoje výživové zásady bez ohľadu na to, ako je konzervovaný, a tráviaci systém vynaloží mimoriadne úsilie na jeho strávenie.
Hviezda Spirulina
Pre ľudí, ktorí sú nútení uchýliť sa k drastickej strave, je dôležité konzumovať doplnky výživy, ktoré korigujú nedostatok minerálov a vitamínov. Pre tento doplnok výživy odporúčame Spirulina Star, značka Ayurmed.
Spirulina (Arthrospira platensis) je druh modrých rias s veľkou biologickou hodnotou. Obsahuje 65% veľmi cenných bielkovín, podobných tým z mäsa, rýb, sóje atď.
Obsahuje esenciálne a neesenciálne aminokyseliny, širokú škálu vitamínov vo významných množstvách (A, E, D, K) a najmä vitamín B12. Obsahuje tiež minerálne soli a stopové prvky, z ktorých najdôležitejšie sú: vápnik, sodík, železo, draslík, horčík, chróm, selén, zinok, meď, mangán, kobalt a polynenasýtené mastné kyseliny.
Neustála konzumácia Spiruliny prostredníctvom jej komplexného a vyváženého zloženia napravuje nedostatky v mineráloch a vitamínoch nadmerne spracovaných potravín. Spirulina je indikovaná najmä pri nízkokalorických a nevyvážených diétach, u ľudí držiacich diéty, u starších ľudí, u detí, u ľudí, ktorí venujú veľa fyzickej námahy a výkonu športovcom.
Spirulina je jedným z najlepších prírodných zdrojov vitamínu B12, najmä pre deti a tých, ktorí sa uchyľujú k vegetariánskej strave. Pôsobí na zníženie hladiny cholesterolu a je účinný pri prevencii a liečbe okluzívnych vaskulárnych chorôb. Spirulina má antivírusový účinok proti vírusu HIV a HSV1, ktorý je zodpovedný za opary.
V produkte Spirulina Star, značka Ayurmed, účinky spiruliny harmonicky dopĺňajú účinky rastliny Ashwagandha (Withania Somnifera), ktorej hlavné činnosti sú: adaptácia na stres a preťaženie, globálne nervové a regeneračné tonikum, omladzujúce a afrodiziakálne, imunostimulačné, protizápalové a protizápalové.
Spirulina Star sa odporúča na nápravu všetkých nedostatkov prírodných výživových zásad, na zvýšenie schopnosti prispôsobiť sa fyzickým a psychickým účinkom, na stimuláciu imunity, na protinádorové a ochranné účinky počas rádioaktívnych a cytostatických terapií.
S dobrými výsledkami ho môžu používať deti aj starší ľudia a ľudia v rekonvalescencii.