Ájurvéda ORGANICKÁ INDIA Rumunsko
NAJSTARŠÍ HOLISTICKÝ SYSTÉM NA SVETE
Toto je ajurvéda. Jeho učenie a metódy nám ukazujú, ako mať zdravý, naplnený a šťastný život.
V ajurvéde sa hlavný dôraz kladie na človeka a jeho individuálne potreby.
VYPLNITE TEST A OBJAVTE SEBA
AYURVEDICKÝ PROFIL!
Ajurvéda - Múdrosť života
To znamená slovo ajurvéda, ktoré sa často prekladá ako veda o dlhom a zdravom živote. Tento holistický lekársky systém sa vyvinul pred viac ako 5 000 rokmi na indickom subkontinente. Svetová zdravotnícka organizácia od roku 1976 oficiálne uznala ajurvédu ako systém tradičnej medicíny.
Ajurvéda zahŕňa celý rad holistických metód prevencie a liečenia. Zameriava sa na správnu výživu, čistenie a detoxikáciu, masáže, jogu a meditáciu. Ajurvéda navyše zahŕňa použitie liečivých rastlín na liečenie mnohých chorôb a nerovnováh.
Princípy ajurvédy
Konečným cieľom ajurvédy je rovnováha medzi vnútorným a vonkajším prostredím. Inými slovami, rovnováha medzi telom, mysľou, dušou, ale aj s prostredím. Keď sme vyrovnaní, staneme sa a zostaneme zdraví. Ajurvéda za týmto účelom zaobchádza s každou ľudskou bytosťou podľa jej osobných, jedinečných okolností.
Všetky ajurvédske lieky sú založené na individuálnej fyzickej, psychickej a emočnej konštitúcii každého pacienta. Toto je vyjadrené ako vzťah medzi takzvanými tromi dóšami, ktoré možno preložiť ako energie alebo bioenergie: Vata (kombinácia prvkov vzduchu a éteru), Pitta (kombinácia prvkov ohňa a vody) a Kapha (kombinácia prvkov zeme a vody). - nazývané ajurvédske typy alebo profily, špecifické pre každú osobu.
Zdravie a choroby v ajurvéde
Liečba v ajurvéde sa nezačína až po objavení sa príznakov ochorenia. Nejde len o boj s určitou chorobou. Ajurvédske metódy namiesto toho zahŕňajú elimináciu príčin chorôb, ako je nezdravé stravovanie, stres, hromadenie toxínov atď.
Ajurvédsky celostný pohľad na zdravie a choroby sa zameriava aj na ľudské prostredie, pretože osobný rozvoj je možný iba vtedy, keď žijeme v súlade so sebou a prírodou. Ajurvéda preto ponúka veľmi dôležité rady pre každodenné aspekty nášho života, ale aj pre udržateľnú a harmonickú budúcnosť.
Ajurvéda ako riešenie v modernom svete
Zdravie v osobnom a pracovnom živote je dôležitým záujmom väčšiny ľudí. berúc do úvahy toto, Ayurveda ponúka riešenia, ktoré sú testované už viac ako 5 000 rokov: bez dogiem, kladenie jednotlivcov na prvé miesto a súčasné zvažovanie celkového obrazu. Ajurvédske metódy možno ľahko integrovať do každodenného života.
Výživa založená na špecifikách každého človeka, meditácia, jóga, vyváženie stravy s doplnkami výživy sú ľahko pochopiteľné a platí pre každého.
Dosha alebo ajurvédsky profil
osoby
V ajurvédskej medicíne sa osobná štruktúra a
Jednotlivec je východiskovým bodom pre každú liečbu. Táto štruktúra alebo zloženie organizmu sa vyjadruje ako individuálny prejav 3 dóš (bioenergie alebo životných síl): Vata, Pitta a Kapha.
Od narodenia má každá osoba túto štruktúru, ktorá sa nemení, nazýva sa to aj profilový alebo ajurvédsky typ.
Jednotlivé ajurvédske profily
Existuje niekoľko typov alebo profilov ajurvédy.
Keď je v osobe dominujúca jedna z troch dóš, prevláda individuálna konštitúcia buď Vata, alebo Pitta alebo Kapha.
Môžu existovať aj nasledujúce kombinácie:
- Vata-Pitta alebo Pitta-Vata
- Vata-Kapha alebo Kapha-Vata
- Pitta-Kapha alebo Kapha-Pitta
- Vata-Pitta-Kapha (Tri-Dosha)
Test, ktorý určí váš ajurvédsky profil
Dotazník vypracoval TN Medical College v Bombaji v roku 2004 a otázky sa týkajú fyzických, duševných a emocionálnych problémov. Možné odpovede možno priradiť k jednému z troch dávok. Dotazník nemôže nahradiť podrobnú anamnézu - získanú skúseným ajurvédskym lekárom. Stanovenie dominantného dávkovania na základe dotazníka s otázkami uznávanými špecialistami vám však môže okamžite pomôcť k zdravšiemu životu a zlepšeniu vašej pohody.
Odpovede po teste
Cieľom testu je zistiť vašu konkrétnu dávku na zabezpečenie osobnej rovnováhy, predpokladu zdravia, pohody a šťastia. Pretože u väčšiny ľudí prevláda jedna alebo dve dávky, určenie tejto rovnováhy je zásadné. Len čo zistíte svoj ajurvédsky profil, budete môcť prispôsobiť svoj životný štýl, stravu a lepšie sa spoznať pre lepšie zdravie a pohodu.
Aby sme tomu lepšie porozumeli, pozrime sa bližšie na Vatu, Pittu a Kaphu: dóša VATA sa skladá z prvkov vesmíru a vzduchu, dóša PITTA ohňa a vody a dóša KAPHA vody a zeme. Pre zdravý život je potrebné, aby týchto päť prvkov bolo v rovnováhe. Napríklad príliš veľa dažďa (vodný prvok) by zaplavilo Zem; príliš veľa slnka (prvok ohňa) by spálilo zem. To isté sa deje s energiami v tele. Ak energie Vata, Pitta a Kapha prúdia hladko, sme zdraví. Ak dôjde k hojnejšiemu hromadeniu jednej z dávok, existuje riziko ochorenia.