Ajurvédska medicína - BDH

lekársky systém

Koncept a efekt

Ájurvéda je známa predovšetkým vďaka wellness centru a početným kuchárskym knihám. Ale čo to vlastne je ajurvéda?

Ájurvéda je lekársky systém uznávaný na celom svete Svetovou zdravotníckou organizáciou, ktorej spisy sú známe už viac ako 5 000 rokov. Ako jeden z najstarších medicínskych systémov na svete je ajurvéda často označovaná ako „matka medicíny“.

Ájurvéda je tradičný indický systém, ktorý je holistický a funguje na rôznych úrovniach. Ešte viac: ajurvéda je životná filozofia. To je už zrejmé v zmysle názvu: Slovo Ayurveda pochádza zo staroindického jazyka sanskrt a znamená „Ayu“ = život, „Veda“ = znalosť. Teraz to však znamená viac: znalosť dlhého, zdravého a šťastného života. Ajurvéda sa pozerá na celého človeka. Dôležité sú okrem iného jeho telesné štruktúry a choroby, ale aj emócie, životné podmienky, stresové faktory, klimatické pásmo, v ktorom žije atď.

Najmä kvôli veľmi odlišným myšlienkam tejto tradičnej medicíny na Ďalekom východe, pokiaľ ide o vývoj choroby a jej príčiny, neexistuje konsenzus so západnou medicínou založenou na dôkazoch, ktorá sa bežne nazýva konvenčná medicína. Je to len veľmi nezávislý, ale preto uznaný WHO, veľmi ucelený lekársky systém.

Dôraz sa kladie na jednej strane na prevenciu možných chorôb, na druhej strane na liečbu v. a. chronických chorôb. Diéta hrá veľmi dôležitú úlohu pri prevencii aj liečbe chorôb. Ale tiež fytoterapia (použitie rastlín), ručné ošetrenie (napr. Masáže), jóga, meditácia - aby sme vymenovali aspoň niektoré, sú dôležitými nástrojmi na dosiahnutie alebo udržanie zdravia.

Metódy v ajurvéde sú skôr jemné a ich cieľom je nastoliť alebo udržiavať a posilňovať rovnováhu a harmóniu na piatich úrovniach „tela, mysle, prány, intelektu a blaženosti“, pretože narušenie tejto rovnováhy vyžaduje v ayurvédskom pohľade chorobu vynoril sa.

Koncepcia liečby

V ajurvédskej medicíne je základné rozdelenie ľudí na ich ústavný typ (Prakrithi). To je to, čo definuje povahu tejto osoby a je vyjadrené v stavbe tela, emóciách, potenciálnych chorobách, tráviacej sile a oveľa viac.

Existuje deväť rôznych typov: Vatha, Pitta, Kapha a rôzne zmiešané formy. Ak sú tieto životné energie (dóše) v harmónii, existuje zdravie. Ak sa jeden alebo viac z nich dostane do nerovnováhy, nastanú choroby. Príznaky a choroby (Vrikrithi) sa delia na druhy Vatha, Pitta, Kapha alebo zmiešané podobným spôsobom ako ústavný typ. Ktorý výživový (druh jedla, druh prípravy, denná doba, kombinácia, množstvo atď.) Alebo liečebný koncept (aké bylinky, cvičenie jogy atď.) .) sú vhodné pre pacienta je individuálne šitý na mieru.

Okrem najrôznejších ďalších pomôcok, ako je cmar zmiešané s liečivými rastlinami, sú najznámejšie olejové masáže alebo olejové nalievania. Takzvané „Pancha-Karma kúry“ sú k dispozícii ako kompletný program. Zmysel pochádza opäť zo sanskrtu. Pancha znamená päť, karma tu znamená činnosť, očistnú liečbu. Päť možných spôsobov očistenia je: klystír, očistenie, krviprelievanie cez nos a lekárske zvracanie.

Koncept výživy

Podľa ústavného typu sa individuálne určuje, ako má byť strava navrhnutá. Nielen v prípade choroby, ale už v zdravom stave z dôvodu zachovania zdravia. Na jednej strane je dôležité, čo sa zje a vypije. Ale rozhodujúci je aj typ prípravy, denné časy, kedy jete, množstvá, prostredie, kombinácie jedál atď.
Všeobecne sa dá povedať:

  • jesť v „dobrých“ množstvách (nie príliš veľa, ani príliš málo)
  • jesť vo vhodnom čase. Ajurvédske učenie predpokladá, že tráviaci oheň (Agni) je najsilnejší na pravé poludnie.
  • Medzi jedlami odpočívajte najmenej 4 hodiny.
  • Je potrebné sa vyhnúť určitým kombináciám potravín, pretože podľa ajurvédskeho učenia sa inak vytvárajú toxíny a odpadové produkty (ama).
  • Všetkých šesť príchutí by malo byť zastúpené v každom jedle: sladké, kyslé, horké, slané, korenené, sťahujúce.