Ak mám intoleranciu na fruktózu a za 4 mesiace som zhodila 8 kíl, je to normálne
Ahojte! Mám intoleranciu na fruktózu a nemusím jesť ovocie, zeleninu alebo fruktózu. Tiež dodržiavam túto diétu. Ale za posledné štyri mesiace som schudla osem kíl. Mali ste niekto z vás podobnú skúsenosť? Zdravím, Andrea
Váha
Ahoj,
Myslím, že áno. tiež schudla 7 kíl za 3-4 mesiace. určite pochádza zo skutočnosti, že nejete cukor.
To nesúvisí iba so zníženým príjmom cukru, ale hlavne so skutočnosťou, že podvýživa môže viesť k zvýšeniu hmotnosti. Koniec koncov, intolerancie na fruktózu všeobecne trpia príznakmi nedostatku (kyselina listová, zinok). Okrem toho môže namáhaná črevná sliznica znižovať absorpciu ďalších látok (okrem fruktózy).
Mimochodom, nie je absolútne nevyhnutné (a predovšetkým nie zdravé) zaobísť sa úplne bez ovocia a zeleniny. Ak držíte diétu päť mesiacov, mali by ste začať opatrne a zistiť svoje osobné limity. Existuje niekoľko rôznych zoznamov hodnôt.
Veľa šťastia! Je to ťažké, ale opäť to uľahčuje život.
Chudnutie v dôsledku neznášanlivosti fruktózy
Zdá sa to byť normálne, pretože k rovnakému efektu došlo aj v kruhu priateľov.
Ak sa cítite dobre a zdravo, nemusíte sa obávať, ale ak máte žalúdočné alebo črevné ťažkosti, mali by ste navštíviť svojho lekára. Možno stále máte potravinovú intoleranciu (laktózovú intoleranciu?)
Chudnutie v dôsledku neznášanlivosti fruktózy
Zmena stravovania môže viesť k chudnutiu.
Preventívne by som si nechal skontrolovať štítnu žľazu.
Chudnutie fruktózy
Nie, nie je to preto, že by sa konzumoval menej alebo žiadny cukor. Od začiatku júna do októbra som schudla 10 kg a nevedela som prečo, keď som si začiatkom októbra urobila dychovú skúšku a naznačila mi, že neznášam fruktózu. Ale ani dnes mi stále nie je jasné, prečo som toľko schudol. Môže mi niekto dať odpoveď - ďakujem
Podobne ako ja!
Pred 1,5 rokom som zrazu schudol 7-8kg, bolo mi zle. Odnikiaľ. Mám 1,85 a vážil som vtedy 84 kg. Kosť-. a bolesti svalov, závraty, bolesti hlavy, celý rozsah . Myslel som si, že sa do toho čoskoro pustím, pretože mi nikto nemohol povedať, čo sa deje. Boli urobené MRI, krvné testy a desiatky ďalších testov. Asi 10 rokov som mala - pardon - veľmi mäkkú stolicu. Potom si pred niekoľkými týždňami nechajte urobiť test intolerancie. Fruktóza a sorbitol tvrdo zasiahli - laktóza nie. Myslím si, že musí existovať súvislosť medzi chudnutím a intoleranciou.
Podobný problém.
Ahojte všetci, veľa času už uplynulo, ale možno je to pre jedného alebo druhého stále relevantné!? Pre mňa to začalo okolo októbra minulého roku, že som mala väčšinou mäkkú stolicu a hnačky. Bolo to mučenie nevedieť, čo som dostal. Laboratórna vzorka teraz nič neukázala a tak idem, párkrát vyskúšam a zjem ovocie, za predpokladu, že mám aj FI. Ak teraz jem džúsovú terinu alebo ovocie z určitého ovocia, žalúdok reaguje masívne! Polovicu noci som strávil na toalete. Vďaka tomu som tiež schudla asi 7 kíl a vždy som cítila ochabnutá, unavená, nemotivovaná a som mimoriadne bledá! Je to pre mňa naozaj mučenie! Teraz sú proti tomu asi tablety (myslím, že Fructaide), niekto ich už vyskúšal?
Ďakujeme za čítanie a písanie!:)
Beriem Frucaid vo výnimočných prípadoch, keď idete na večeru alebo keď ste pozvaní. Celá vec je oveľa ľahšia. Samozrejme, nemali by ste ho brať príliš často.
Viete, že fruktóza nie je len v ovocí, ale aj v zelenine a v priemyselne vyrobenom cukre?
Strata váhy
Už 5 rokov viem, že mám intoleranciu fruktózy a sorbitolu. Pre mňa je to iba o žalúdku. Nedám dopustiť napríklad na kvapku fruktózy alebo sorbitolu. Aj vanilka je katastrofa. Príchute len tak. A o chudnutí: Povedali mi, že je úplne normálne schudnúť pár kíl (sám som zhodil 8 kíl do 2 týždňov), pretože fruktóza má byť jednou z najsilnejších kalorických bômb, ale neviem, či to tak je. povedz presne. 🙈
Ahoj všetci,
Táto diskusia je stará, ale stále sa snažím.
Od apríla 2018 sa vzdávam cukru, ovocia a mliečnych výrobkov. Mám LI a FI. Odvtedy som do dnešného dňa (3 mesiace) schudla 4 kg. Vlastne si tiež nie som istý, či je to normálne. Aké sú vaše skúsenosti.
Zdravím a ĎAKUJEM
Fruktóza
Ja sa zaobídem bez (takmer) pšeničného, alkoholu a ovocného cukru. Stratil som už 2KG za týždeň. Ide to super rýchlo a konečne už žiadne bolesti brucha a ploché brucho, áno!:) Môžem len odporučiť, po 3. dni bola túžba po sladkom úplne preč. Venoval by som sa iba hladine cukru v krvi (mam nizky tlak), potom sa mi trosku zatratila a unavila. Preto kúpil glukózu alebo v prípade potreby (zriedka) zjedol niečo so pšenicou. Každopádne to pomohlo.:)
Napíš odpoveď
Vytvorte novú tému v kategórii Intolerancia fruktózy
Viac príspevkov k tejto téme
Alergia na fruktózu
Dobrý deň, mám 25 rokov a alergiu na fruktózu. No, zaobišiel by som sa bez ovocia atď., Ale chcel by som zo známej dobrej veľkosti. čítať viac>
Aké alternatívy existujú v strave pre intoleranciu fruktózy?
Ahoj všetci. Pred pár dňami diagnostikovali môjmu priateľovi takzvanú intoleranciu fruktózy. To bolo celkom. čítať viac>
Existuje druh ovocia, ktorý obsahuje málo fruktózy?
Môjho manžela vždy po jedle ovocie veľmi pobolieva. Minulý týždeň išiel o tom k lekárovi a urobil mu laktózový test g. čítať viac>
Môžete si sami vyskúšať intoleranciu fruktózy alebo kde sa to robí?
V poslednej dobe sa mi veľmi zle darí ovociu a obávam sa, že nemám intoleranciu fruktózy. Sám som si to mohol otestovať doma. čítať viac>
Príznaky duševného zdravia a FI - interakcie
Ahojte všetci trpiaci, stále prežívam, že príznaky FI sú obzvlášť silné, keď ps. čítať viac>
Fruktóza v tabletke?
Ahoj vy (: Mám jednu otázku. Mám intoleranciu na fruktózu, beriem tabletku Maxim a v príbalovom letáku sa píše, že máte Fdhi.
Otázka obsahu cukru v potravinách
Ahojte všetci! Po diagnostikovaní malabsorpcie fruktózy som začal hľadať literatúru na túto tému, aby som si získal stravovací plán. čítať viac>
Klinika rehabilitácie malabsorpcie fruktózy pre deti
Dobrý deň, kto môže odporučiť rehabilitačnú ambulanciu na intoleranciu fruktózy vhodnú pre deti? S sprevádzajúcou osobou. Tam, kde je vo vyučovacej kuchyni veľa praxe. čítať viac>
Neviem, čo mám robiť - malabsorpcia fruktózy a syndróm dráždivého čreva
Ahojte všetci, mám malabsorpciu fruktózy, intoleranciu laktózy a histamínu a veľmi výrazný syndróm dráždivého čreva. V roku 2009. čítať viac>
Môžete jesť malé množstvo zeleniny napriek intolerancii fruktózy?
Práve mi diagnostikovali intoleranciu fruktózy. Musím sa zaobísť bez všetkej zeleniny alebo sú stále možné malé množstvá? Dať. čítať viac>