Aká dôležitá je výživa pre úspech v BB výžive

Aká dôležitá je výživa pre úspech v BB?

z taisir »5. augusta 2006 21:00

z Toppi »5. augusta 2006 21:03

dôležitá

Lepšie je zomrieť v stoji, ako žiť na kolenách!

Vyrušujúci pracovník šikovne odrazil cielené údery do rúk a nôh hlavou.

„Som hrôza, ktorá sa trepoce cez noc.“

z elwaps »5. augusta 2006 21:05

niektorí to hodnotia ešte vyššie. Počítam kcal a venujem pozornosť distribúcii výživy, celkovej a distribúcii po celý deň.

ak chcete dosiahnuť optimum, nemali by ste ani maličkosti nechať na náhodu. a to určite nezahŕňa výživu!

z Toppi »5. augusta 2006 21:05

výžive

Lepšie je zomrieť v stoji, ako žiť na kolenách!

Vyrušujúci pracovník šikovne odrazil cielené údery do rúk a nôh hlavou.

„Som hrôza, ktorá sa trepoce cez noc.“

z Nemecký býk »5. augusta 2006 21:10

ak to nebolo dostatočne prehrýznuté, každý si to mal všimnúť pomaly.

Bez správneho tréningu je výživa zbytočná a bez správnej blablably.
Všetky 3 faktory sa počítajú 100%

z -Saša- »5. augusta 2006 22:13

Nemôžem povedať nič o percentách, určite ma v minulosti ovplyvnili niektoré tvrdenia.

Snažím sa však, aby bol môj plán výživy čo najideálnejší, aj keď by to nemalo znamenať obrovský rozdiel - moje svedomie je upokojené

z taisir »6. augusta 2006 11:30

presne tak to vidím ja: nemusíš sa báť, ako „dobre“ si sa doteraz najedol, ak si všetko naplánuješ. Aj otázka, aká dôležitá je v skutočnosti výživa v BB, vás nemusí nijako znepokojovať, pretože ste v bezpečí.

Nevýhodou je, že zabudnete na zdravé stravovacie návyky a máte pocit hladu. Ďalšie vlákno si robilo srandu z toho, že podľa nejakej lekárskej definície všetci trpíme poruchami stravovania. No, pre mňa je to naozaj takto: ak odídem na pár dní preč a nemôžem jesť podľa plánu, alebo ak som k tomu „nútený“ alebo v pokušení spáchať jeden alebo druhý hriech, okamžite mám zlé svedomie a obavy . Myslím, že je to trochu narušené.

z elwaps »6. augusta 2006 16:15

Cítim to rovnako. za to som - ak vynecháte tých pár dní/týždňov v roku, ktoré nejem podľa plánu - o zvyšok roka sa staráte lepšie ako o každého, kto sa stravuje podľa plánu

a na dovolenku už nemám zlé svedomie. bol 2 týždne v usa a nehýbal sa tam (okrem 2 hodín v zlatách, Benátkach), jedol 3-4 krát denne, medzi každým jedlom n bielkovinových tyčiniek. a bol som schopný držať svoju kfa

z Impérium »10. septembra 2006 17:37

ak to nebolo dostatočne prehrýznuté, každý si to mal všimnúť pomaly.

Bez správneho tréningu je výživa zbytočná a bez správnej blablably.
Všetky 3 faktory sa počítajú 100%