Aká hustá je vaša krv
Prehľad
Aj keď stupeň viskozity krvi nie je aspektom, ktorému by sa mala venovať rovnaká pozornosť ako cholesterolu alebo krvnému tlaku, hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia srdca.
Vedci zistili, že ľudia, ktorí majú veľmi viskóznu krv, majú vyššie riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, najmä infarktu.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Viskozita krvi
Môžete mať zdravý životný štýl, byť aktívnym človekom a dostať infarkt, ak je vaša krv viskózna. Väčšina ľudí nevie, aká je ich krv viskózna alebo tekutá, a nevie, čo majú robiť, aby ju fluidizovali.
Viskozita označuje, ako tekutá je alebo nie je krv. Čím viskóznejšia je krv človeka, tým ťažšie bude cirkulovať v krvnom systéme. Existuje tiež zvýšené riziko priľnutia červených krviniek k sebe a tvorbe zrazenín. Okrem toho, pretože krv nie je dostatočne okysličená, niektoré životne dôležité orgány, napríklad aj srdce, budú ťažšie fungovať na prečerpávanie kyslíka potrebného pre telo.
Viskozita krvi sa môže zvýšiť v dôsledku niekoľkých faktorov. Patria sem: lieky, zvýšený počet červených krviniek, vysoké hladiny lipidov, ale aj prítomnosť stavov, ako je cukrovka a rakovina.
Aj keď na meranie úrovne viskozity krvi možno použiť rôzne vyšetrenia a analýzy, zriedka sa používajú bežne. Najčastejšie sa odporúčajú pacientom trpiacim rakovinou krvi.
Ak však existujú náznaky, že je vaša viskozita krvi zvýšená, najmä ak trpíte rôznymi zdravotnými problémami, ako sú krvné zrazeniny, vysoký cholesterol alebo pravidelne fajčíte, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že vaša krv bude veľmi viskózna.
Opatrenia na zníženie viskozity krvi
Dobrou správou je, že stratégie na zlepšenie viskozity krvi sa príliš nelíšia od stratégií, ktoré môžete prijať pre zdravie srdca vo všeobecnosti. Cvičenie pomáha okrem iného zlepšovať prietok krvi a zvyšuje zdravie tepien, znižuje krvný tlak a pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Odvykanie od fajčenia je ďalším aspektom, ktorý môžete osloviť, aby ste sa tešili dobrému celkovému zdraviu. Odvykaním od fajčenia sa znižuje kapacita zrážania krvi a znižuje sa možnosť srdcového infarktu.
Zníženie množstva tuku v strave, chudnutie, udržiavanie cholesterolu pod kontrolou a udržiavanie krvného tlaku v normálnych medziach môže priamo alebo nepriamo prispieť k zníženiu možnosti srdcového infarktu, na ktorý má zásadný vplyv viskozita krvi.
Ak tieto opatrenia nie sú dostatočné, môže byť potrebné ošetrenie liekom, ako aj ďalšie typy liečby odporúčané lekárom v závislosti od celkového zdravotného stavu dotknutej osoby.