Aká je strava, pomocou ktorej Lidia Fecioru schudla 30 kg v rekordnom čase Româneşti, Vedete

Lidia Fecioru sa rozhodla schudnúť na základe výčitiek svojho manžela, s ktorým sa medzičasom rozviedla. Aj keď odvtedy uplynuli roky, Lidii Fecioru sa podarilo udržať jej postavu nezmenenú. Za 7 mesiacov schudla najmenej 30 kilogramov: „Z 90 kilogramov na 60 som šla s veľkou vôľou. Ale viete prečo? Pretože som sa obliekla do šiat a manžel mi vynadal. Vtedy som si uvedomil, že muž po mojom boku ma vôbec nemiluje. Schudla som, rozviedla som sa. Špekuloval som nad diétou, diétou Demis Rhoussos, je to dištancovaná strava. Strava bola nasledovná: 3 dni živočíšne bielkoviny, 3 dni rastlinné bielkoviny a 3 ovocie. Ovocie obsahuje cukor a ja som ho nechcela jesť.

Nemám rada ani ovocie. Z mojej strany plody rastú v zime na strome. Nejedol som chlieb, sladkosti, múku, zemiaky, ktoré nejem ani teraz, kyslé, ktoré ani teraz nepijem a ovocie. Teraz z času na čas stále jem ovocie, ale obsahuje cukor.

Boli dni, keď telo cítilo potrebu, a malo to zmysel. Potom sme vzali kocku tmavej čokolády, ktorá nahradila kofeínovú aj sladkú. Kedysi som pripravoval sušené bobuľové čaje, aby som mohol piť viac tekutín a mal farbu, aby to nebolo číre.

Najdôležitejším pravidlom pri chudnutí je vzdať sa chute. Ak si dáte do mysle poriadok, je to ako život. Musíte vedieť, čo chcete. Závet je na prvom mieste, “- uviedla Lidia Fecioru v rozhovore pre Irinu Reisler.

Pozri obrázky s Lidia Fecioru vo fotogalérii vyššie!

---