Aká tenká Inna Volovicheva

tenká

Dlhodobo fungujúca televízia „Dom-2“ z času na čas odôvodní rozhovory, a to aj u tých, ktorí vôbec nie sú jeho fanúšikmi. Pozornosť si zaslúži napríklad diéta Inna Volovichova - jedna z účastníčok televízneho projektu. Priamo pred publikom sa 54-ročná žena s plnými právami zmenila na 46-kilovú dámu s hmotnosťou 28 kilogramov.

Aká tenká Inna Volovicheva?

Pokiaľ ide o to, ako veľmi Volovičev schudol, úlohu, ktorú zohráva jeho železná vôľa. Raz a navždy odmietla sladké mlieko, múku, tuk a steaky, údené a solené, alkohol a dokonca aj vysokokalorické ovocie - banány a hrozno. Zákaz bol prijatý po obede o 18:00 (výnimkou bol 1% kefír alebo grapefruit).

Strava Volovichovej

V odpovedi na otázky, ako schudla, oznámila Inna Volovichová diétu, ktorú dodržiavala. Zahŕňa tri fázy: 1 - 2 týždne prípravy, skutočnú stravu a spôsob, ako z nej von.

Počas školenia odmietla iba zo zoznamu zákazov, ktorý som zvažoval vyššie. V druhej časti stravy, ktorá trvala niekoľko mesiacov, bola jej strava nasledovná:

  1. Raňajky: malá časť ovsených vločiek na vode (samozrejme bez cukru) + ovocie.
  2. Obed: hovädzie, kuracie alebo rybie mäso so zeleninovou oblohou (paradajky alebo čerstvé).
  3. večera: trochu beztučného tvarohu, kefír a zelenina alebo ovocie.

Potom, čo všetka požadovaná váha po niekoľkých mesiacoch zmizla, sa Volovicheva presunula do záverečnej fázy diéty, počas ktorej sa do stravy zavádzajú ďalšie produkty (okrem zakázaného zoznamu). Pre udržanie hmotnosti je to najcitlivejší prístup, pretože ak do jedálnička pridáte iba všetko škodlivé a chutné, môžete rýchlo stratiť všetky výsledky.

Diváci však boli skeptickí, že dievča pije zázračnú pilulku alebo chirurgický zákrok. Pri takto nízkokalorickej strave však skutočne dokážete schudnúť za krátky čas a ak zo stravy správne vypadnete a budete si ju strážiť.