Aká váha je podľa vás v poriadku s výškou 164 cm
Aká váha je podľa vás v poriadku s výškou 164 cm ?
6 odpovedí
nezávisí to vždy len od veľkosti, ale aj od pohlavia, veku, postavy a podobných vecí.
predpokladajme, že 15-ročné dievča má 164 cm. váha 50kg by bola v skutočnosti najzdravšia! Ak má však veľmi dobrý metabolizmus a môže jesť, čo chce, a jej váha je 45 kg, so štítnou žľazou je všetko v poriadku, potom by to bolo tiež normálne, pretože sa stravuje dosť.
To vždy závisí od veku a pohlavia.
Pre dospelých mužov môžete orientačne vziať 64 kg, pre dospelých ženy 54 kg. Pre deti platia rôzne zákony, ale pre deti jednoducho použijete kalkulačku BMI.
Nakoniec je toto „aká hmotnosť v poriadku“ jednoducho hrozné. Hlavná vec je, že sa človek cíti príjemne. Bez ohľadu na to, čo váhy a čo hovoria iní ľudia a čo je prospešné pre vaše zdravie.
Takže mám 164 cm a večných okolo 53 kg a hlavné je, že dosť športuješ, príliš málo a príliš veľa, cvičím trikrát týždenne v utorok od 18:00 do 20:00 a vo štvrtok prestanem štyri hodiny v škole a potom ďalšie tri hodiny večer a v piatok pivné hodiny a veľa jazdím na bicykli a v trinástich som každý deň v bazéne a myslím si, že málo športujem