Aké bolesti chrbta by ste nikdy nemali ignorovať - JUŽNÉ NOVINY
Bolesť chrbta je jedným z najčastejších ochorení 21. storočia. Každý človek niekedy čelí takej bolesti, aj keď je to bolesť spôsobená nehodou alebo nesprávnou polohou tela.
Väčšina z nás má zamestnanie, ktoré obmedzuje slobodu pohybu a ktoré zahŕňa intelektuálnu prácu, ktorá sa deje v kancelárii, na stoličke. Preto sú bolesti chrbta častým problémom, najmä vo firmách a korporáciách. Bolesť sa vyskytuje v niekoľkých oblastiach chrbtice a je možné ju liečiť zaujatím správnej polohy alebo pomocou liekov a odpočinku. Aj keď väčšina bolesti neskrýva vážne zdravotné problémy, existujú určité bolesti chrbta, ktoré by sme nikdy nemali ignorovať.
Koľkokrát ste pocítili bolesť v krížoch? Toto nepohodlie môže nastať v dôsledku vynaloženého úsilia alebo nesprávnej polohy tela. V takom prípade sa vás masti alebo tabletky zvyčajne zbavia za pár dní nepohodlia. V iných prípadoch však podľa thehealthsite.com môže byť táto bolesť spôsobená veľmi vážnym stavom.
Pretrvávajúca bolesť čriev môže signalizovať vážny zdravotný problém, preto by ste mali okamžite vyhľadať lekára. Nepohodlie v bedrovej oblasti môže byť výsledkom určitého štrukturálneho stavu chrbta, ktorý sa týka stavcov, medzistavcových platničiek, väzov a svalov. Ischias môže tiež spôsobiť obličkové kamene, herniáciu, osteoartrózu alebo srdcové choroby.
V závislosti od intenzity sa bolesti chrbta delia na:
- akútna bolesť chrbta: je to druh bolesti, ktorá trvá krátko, ale je intenzívna;
- chronická bolesť: je to bolesť, ktorá trvá dlhšie a má intenzitu, ktorá sa zvyšuje a znižuje;
- kostrč: ak cítite bolesť na konci chrbtice (oblasť kostrče), s najväčšou pravdepodobnosťou trpíte touto chorobou;
- ischias: tento stav spôsobuje, že bolesti chrbta idú dole na nohu.
Príčiny bolesti krížov:
- naťahovanie svalov: intenzívne cvičenie môže spôsobiť také svalové kŕče, ktoré je možné cítiť vo forme bolesti chrbta. Nemusia sa vás báť, pretože môžu prejsť za niekoľko dní alebo týždňov;
- postihnuté medzistavcové platničky: pri zmene polohy platničiek môžete pociťovať intenzívne bolesti chrbta. Opakovaná fyzická námaha vedie k pohybu týchto diskov a bolesť môže byť neznesiteľná;
- bedrová stenóza: tento účinok sa vyskytuje hlavne u starších ľudí. S pribúdajúcimi rokmi sa bedrový kanál zužuje, čo spôsobuje bolesti chrbta;
- bedrová artritída: artritída postihuje hlavne kĺby (kolená a prsty). Ak sa vyskytne v bedrovej oblasti, bolesť môže existovať hlavne pri pohybe;
- osteoporóza: tento stav spôsobuje veľa ortopedických problémov a nepohodlia. Bolesť chrbta je v tomto prípade spôsobená hlavne zlomeninami stavcov. Osteoporóza oslabuje kosti, a tak sú zlomeniny nevyhnutné.
- Rakovina pankreasu: Toto ochorenie zvyčajne progreduje bez príznakov až do pokročilého štádia. Keď sa objavia príznaky znepokojenia, rakovina sa už šíri do susedných oblastí. V tomto štádiu sa objavujú bolesti chrbta, chudnutie, žltá pokožka, tmavý moč, svetlá stolica, nevoľnosť, zvracanie a zväčšené lymfatické uzliny. Keď sa nádor objaví v chvoste pankreasu, bolesť brucha a chrbta sú jedinými príznakmi.
- rakovina krčka maternice: v počiatočných štádiách sa rakovina krčka maternice prejavuje krvácaním medzi menštruáciami alebo výskytom zafarbeného a páchnuceho výtoku. Keď sa rakovina rozšíri do susedných oblastí, nastanú chrbát, kosti, únava, bolesti nôh alebo úbytok hmotnosti.
- rakovina vaječníkov: v tomto prípade je bolesť chrbta sprevádzaná nepravidelnou menštruáciou, bolesťami brucha, zápchou alebo bolesťami počas pohlavného styku.
Ako predchádzať bolestiam chrbta
Prevencia bolesti chrbta spočíva v prvom rade v zmene vášho denného režimu. Bolesť chrbta preto nie je stav, ktorý musíte prehliadnuť. Môže skrývať choroby, ktoré, ak sa nebudú včas liečiť, vás môžu poznačiť na celý život.