Aké možnosti majú ženy na obnovenie svojej postavy po pôrode
Američania tvrdia, že na otázku, koľko máte detí, musíte „počítať svoje radosti“. Reálne povedané, po narodení nastáva veľa neočakávaných zmien.
Po obrovskej búrke hormónov, ktorou žena prechádza, sa dnes zameriavame na to, čo sa stane, keď má dieťa už niekoľko mesiacov. Je najlepší čas pre matku, aby opäť urobila to, čo cíti, vyzerá a stará sa o to.
Na riešenie určitých problémov existuje aplikácia! Pre ostatných je odpoveďou predplatné do telocvične alebo chirurgický zákrok.
Adriana Stere: „Hovorí sa, že ženské telo potrebuje na prípravu na príchod dieťaťa 9 mesiacov. A to po intervale 9 mesiacov by sa malo vrátiť do pôvodnej podoby. Je to len tak, že táto hranica je ľubovoľná a nie je problém, ak po tomto intervale žena nemá kilogramy pred otehotnením. Ale pre jej psychiku je veľmi dôležité cítiť sa dobre a fit. A na to existujú dve riešenia. “
Hala a skalpel. Vo veľkej miere výber závisí od materiálu klienta. V „športovej“ verzii, najmä po prirodzenom pôrode, môže obnovenie proporcií a hmotnosti trvať len pár týždňov. Ale málo žien zapadá do tohto dokonalého scenára.
Gabriel Toncean, prezident Federácie pre kulturistiku a fitnes: „Venujeme sa veľkej mobilite, pretože to je to, čo potrebujú. Cvičenia, ktoré im prinesú stav ľahkosti, nie únavy alebo ich prinútia priviesť krvácanie alebo niečo na úkor ich tela. Musíte súvisieť s diétou, ktorú mal, s únavou, ktorú akumuloval. “
Pôrod cisárskym rezom zahŕňa niekoľko opatrení, skôr ako sa pod dohľadom trénera presuniete na tonizačné cvičenia. Hovoríme o komplexnom zásahu, pri ktorom tkanivá potrebujú na úplné uzdravenie dva alebo tri mesiace.
Existujú však situácie, v ktorých sa telesné zmeny po tehotenstve nedajú vyriešiť ani športom, ani stravou. Hovoríme napríklad o diastáze, teda o oddelení brušných svalov. A o ochabnutých prsiach, ktoré sa nazývajú ptóza. Pozor, musí to byť minimálne 6 mesiacov po ukončení dojčenia, kým môže mladá matka zvážiť zásah na nápravu problému.
Nemer Kamal, plastický chirurg: „Moja rada je pokúsiť sa dosiahnuť požadovanú váhu a potom podstúpiť operáciu prsníka. Môžeme použiť prsný implantát alebo bez prsného implantátu. “
Zriedka stačí zväčšenie pŕs. Obyčajne je potrebný lifting, teda prsia. Robí sa to pomocou takzvanej „jazvy v kotve“, ktorá je po niekoľkých mesiacoch sotva viditeľná. Operácia môže mať veľkolepé účinky, ak pacient dodržiava obmedzenia a pokyny lekára. Nesnaž sa. Podpora najbližších je nevyhnutná!
Nemer Kamal, plastický chirurg: „Nech im niekto po tomto zásahu pomôže aspoň mesiac a pol. Veľa záleží na zotavení, na polohe prsníkov. Liečenie samozrejme závisí veľa od pacienta, aj od liečenia. Bohužiaľ nie je možné okamžite zasiahnuť, ak je jeden prsník o niečo nižší, druhý vyššie. Obnova týchto tkanív trvá najmenej 6 mesiacov.
Je potrebné poznamenať, že na rozdiel od jednoduchého implantátu, zdvíhanie neumožňuje dojčenie, s výnimkou osobitných podmienok. Chirurg bude o tejto skutočnosti informovať pacientku a požiada ju, aby dohliadala aj na jej stravu.
Preto príchod dieťaťa znamená vynútené pristátie nie pre nováčika, ale pre matku, ktorá je nútená relatívne náhle prijať zmenený sebaobraz, iný rytmus života a dokonca ďalšiu hormonálnu dynamiku, niekedy úplne odlišnú od predošlej. Na tento problém existuje aplikácia! Alebo ešte viac. Vedú v akomsi registri informácie týkajúce sa mesačnej cyklickosti a pomerne presne predpovedajú, kedy dôjde k ovulácii, a implicitne tak stanovujú úroveň plodnosti na dané obdobie.