Aké potraviny sú povolené po zubnom implantáte - BonApetit
Zubné implantáty sú vynikajúcim riešením na výmenu chýbajúcich zubov a sú dobrou voľbou pre ľudí, ktorí si chcú zlepšiť zdravie ústnej dutiny a majú prirodzene vyzerajúci úsmev. Na rozdiel od zubných náhrad vám zubné implantáty poskytujú výhodu v tom, že sa môžete ľahko a pohodlne stravovať, pretože fungujú ako vaše prirodzené zuby. Po vykonaní takéhoto postupu je dôležité vedieť, ako dlho trvá zotavenie a ako môžete prispieť k jeho správnemu vývoju, pričom dôležitým faktorom je výživa.
Doba zotavenia po operácii zubného implantátu je pomerne krátka. Úplné vyliečenie operovaného miesta môže trvať dva až osem týždňov a zuby sa môžu používať na bežné žuvanie, zvyčajne po 3 - 6 mesiacoch. Ak ste fajčiar alebo diabetik, zotavenie môže trvať dlhšie. Čas na zotavenie môžete zlepšiť primeraným odpočinkom, ktorý spíte každú noc najmenej osem hodín. Môžete si vziať lieky proti bolesti, ako je aspirín, a nemali by ste sa dotýkať operovanej oblasti rukou.
Po dokončení operácie zubného implantátu je nevyhnutné dodržiavať správnu stravu založenú na mäkkých potravinách, ktorá nenaruší proces hojenia. Asi hodinu po operácii zubného implantátu môžete odstrániť gázové obväzy, ktoré ste si nasadili na ústnu dutinu, a potom môžete jesť. Počas prvých 24 hodín po operácii sa uistite, že budete jesť iba mäkké jedlá. Niekoľko dní môžete jesť napríklad banány, avokádo alebo dokonca detskú výživu, po ktorej môžete prejsť na ovsené vločky, vajcia alebo palacinky. Prvý týždeň po operácii sa vyhýbajte teplým jedlám a nápojom.
Neodporúča sa tiež používať slamu na jedlo, ale piť priamo z pohára alebo lyžicu, ak konzumujete husté smoothie. Použitie slamy vytvára aspiráciu, ktorá by mohla zabrániť telu vo vytváraní krvných zrazenín, ktoré sú nevyhnutné na zastavenie krvácania, a môže dokonca tieto zrazeniny vytlačiť. Tieto preventívne opatrenia vám poskytnú najlepšie možné podmienky na správne zahojenie úst.
Prvé tri mesiace hojenia sú obdobím, v ktorom sa zubné implantáty integrujú do ústnej dutiny, a dočasná protéza, ktorú nosíte, nie je určená na žuvanie tvrdých alebo chrumkavých jedál. Je tiež dôležité dodržiavať pokyny týkajúce sa ústnej hygieny a čistiť si zuby jemne, správne a pravidelne.
Je dôležité, aby ste do stravy zahrnuli bielkoviny, ktoré vám pomôžu pooperačnom zotavení. Našťastie existuje množstvo ľahko žuvateľných možností, ktoré sú prospešné pre vaše celkové zdravie. Vajcia sú vynikajúcim zdrojom bielkovín a môžu sa podávať ako omeleta. Medzi ďalšie dobré zdroje bielkovín patria strukoviny, ako sú fazuľa a šošovica, ktoré sa dajú pripraviť ako krémové polievky, mäkké ryby a syr tofu.
Pokiaľ ide o zeleninu a ovocie, po implantácii je na výber zo širokého výberu. Rozhodnite sa napríklad pre banány, jablkové pyré alebo broskyňový kompót. Prípadne môžete ovocie kedykoľvek použiť vo výživnom a lahodnom smoothie, do ktorého sa odporúča pridať obyčajný jogurt a mlieko, aby ste zlepšili príjem vápnika. Jedzte potrebnú každodennú zeleninu varením alebo parením, kým nie je mäkká a ľahko sa žuva. Skvelou možnosťou je aj zemiaková kaša - klasické zemiaky, sladké zemiaky, tekvica a karfiol sú chutnou zeleninou, ktorú je možné podusiť alebo pripraviť na kašu, zvlášť alebo spolu.
Varený ovos a mäkké obilniny sú skvelým zdrojom energie a vlákniny a ľahko sa konzumujú počas regenerácie. Je dôležité si uvedomiť, že by ste nemali jesť príliš teplé jedlá. Oves sa môže jesť teplý, aby sa zabránilo nepríjemným pocitom v mieste operácie. Ak chcete mať väčšiu chuť, pridajte do ovsených vločiek ovocné pyré, mäkké bobule, vanilkovú esenciu alebo škoricu.
Ak vás už unavujú smoothie a polievky, môžete občas vyskúšať mäkké občerstvenie. Nezabudnite na výber výživných a ľahko konzumovateľných jedál. Vyskúšajte humus, drvené avokádo, mäkké syry, ako je tvaroh, kyslá smotana alebo jogurt. Vyhýbajte sa jedlu, ktoré je príliš silné alebo chrumkavé alebo ktoré si vyžaduje príliš široké otvorenie úst.
Nasleduje zoznam kategórií potravín, ktoré môžete jesť po vykonaní zubného implantátu:
Tekuté alebo krémové jedlá
Ovocie a zelenina
Mäso a iné zdroje bielkovín
Potraviny na báze múky alebo ryže
Aj keď existuje veľa jedál, ktoré si môžete vychutnať, kým sa vám po operácii zahoja ústa, existujú určité produkty, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Je lepšie vyhýbať sa korenistým jedlám a príliš horúcim alebo príliš studeným jedlám. Kyslé potraviny, ako napríklad citrusové plody, môžu spôsobiť podráždenie v mieste operácie. Snažte sa vyhnúť tvrdým, chrumkavým alebo rozpadajúcim sa občerstveniam, ako sú popcorn, hranolky a sušienky. Vyvarujte sa tiež lepkavým a ťažko žuvateľným jedlám, ako sú cukríky a cukríky.
Je dôležité jesť každý deň, pretože nedostatok denného jedla môže mať vplyv na vaše zotavenie. V prvých dňoch sa pri jedle môžu vyskytnúť nepríjemné pocity. Preto je dôležité dodržiavať obmedzenia stravovania a jesť iba odporúčané jedlá, aby ste nebránili procesu hojenia. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa hojenia zubných implantátov, obráťte sa na svojho zubného lekára.
Článok vyrobený v spolupráci s: