Akné 10 bežných mýtov; Chyby
Pre mnohých postihnutých predstavuje poškodená pokožka, pupienky alebo akné silnú psychickú záťaž. Frustrácia a hanba často zaťažujú aj sebavedomie, keď použité prípravky nevykazujú požadovaný úspech a pokožka sa jednoducho nechce zlepšovať. Dobre mienené rady ako „umývanie pomáha“ alebo „naneste si zubnú pastu“ od tých, ktorých sa to netýka, sú zvyčajne ešte frustrujúcejší. Mnohé z týchto údajne dobrých nápadov sú často zbytočné alebo dokonca môžu pleť ešte zhoršiť. Pri liečbe akné je dôležité pochopiť základné príčiny kožného ochorenia.
Nasleduje desať bežných mylných predstáv o poškodenej pokožke, pupienkoch a akné a vysvetľuje, koľko pravdy sa za nimi skrýva.
1. Akné je spôsobené nesprávnou hygienou.
To je jednoducho nesprávne, akné nemá nič spoločné so zlou hygienou. Príčiny akné skôr spočívajú v prvom rade vo zvýšenej produkcii kožného mazu a poruche rohovky na výstupoch z folikulov mazovej žľazy, čo sa nedá eliminovať nadmerným čistením pokožky. Naopak, obzvlášť časté umývanie môže mať negatívny vplyv na pleť, pretože sa tak ničí prirodzený ochranný plášť pokožky. V tomto prípade toho veľa nepomôže, úplne postačuje umývanie tváre dvakrát denne.
2. Po puberte je akné opäť preč.
Tento mýtus je tiež nesprávny. Je pravda, že veľa dospievajúcich trpí počas puberty akné a potom to zmizne. Môže sa však tiež stať, že postihnutí trpia tiež akné vo veku 30 rokov a viac. Obzvlášť závažná forma akné inversa sa vyskytuje predovšetkým u dospelých a postihuje postihnuté osoby veľmi ťažko a po mnoho rokov.
3. Zubná pasta pomáha proti pupienkom a akné.
Tento mýtus, že zubná pasta má pomôcť proti pupienkom a akné, je nepochybne najpopulárnejší. Jednoducho postihnuté miesta natrite zubnou pastou a ďalší deň sú pupienky preč - zle. Niektoré zubné pasty obsahujú zinok, ktorý pomáha znižovať zápal. Z krátkodobého hľadiska to môže umožniť vyschnutie pupienka. Nejde však o trvalé riešenie, pretože niektoré výrobky obsahujú napríklad fluór, ktorý zase podporuje zápal. Mentol v ňom obsiahnutý môže mať tiež negatívny účinok a podporovať vývoj nových pupienkov.
Viac sa odporúčajú zinkové pasty, ktoré sa nanášajú na zapálené miesta a tým vysušujú pupienky. Okrem toho je podporované hojenie rán.
4. Čokoláda a nezdravá strava podporujú akné.
Je kontroverzné, či je strava skutočne spúšťačom vývoja pupienkov a akné. Často sa hovorí aj o „výživovom akné“. Aby bolo možné zistiť to individuálne, mala by každá postihnutá osoba venovať pozornosť svojej strave a prípadne si viesť denník potravín. Ak sa pupienky objavujú častejšie pri určitých potravinách, mohlo by to naznačovať, že je to spôsobené stravou.
Je tiež vhodné vyhýbať sa dlhšie sladeným jedlám a nápojom, ako aj mliečnym výrobkom a korenistým jedlám. Ak sa v dôsledku toho textúra pokožky zlepší, odporúča sa zmena stravovania.
Viac informácií o strave pri akné.
5. Akné nie je liečiteľné.
Tento mýtus je nepravdivý a neexistuje absolútne žiadny dôvod, aby si postihnutí mysleli, že akné je prijateľné a neliečiteľné. Aj keď existujú niektoré závažné formy kožného ochorenia, existujú aj pre ne špecifické terapie. Je dôležité, aby ste spolu s dotknutou osobou vyhľadali vhodnú liečebnú metódu u dermatológa. Niet pochýb o tom, že akné nezmizne zo dňa na deň. Často je to dlhý proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť. Nie každá liečebná metóda prináša každému požadovaný úspech.
6. Líčenie podporuje poškodenú pleť, pupienky a akné.
Líčenie nemusí nevyhnutne zhoršiť pleť. Aj keď v minulosti existovali kozmetické výrobky, ktoré spôsobovali podráždenie pokožky alebo upchávali póry, a tým dokonca podporovali vývoj nečistôt a pupienkov, teraz sa to zmenilo. Mnoho výrobcov začalo ponúkať výrobky, ktoré nie sú komedogénne, to znamená, že neupchávajú póry a nezanechávajú škvrny a pupienky. Ako pacient trpiaci na akné je dôležité zvoliť si výrobky šité na mieru typu pleti a dbať na jej zloženie. Medzi komedogénne zložky, t. J. Tie, ktoré upchávajú póry, patria minerálne oleje, emulgátory a rozpúšťadlá, ale tiež prírodné oleje, ako je ľanový olej alebo olej z pšeničných klíčkov a vlnený vosk. Ak si nie ste istí, odporúčame vám vyhľadať radu v špecializovanom obchode.
7. Pupienky nesmú byť vytlačené.
„Len si neškrípajte pupienky - to všetko len zhorší.“ Niektoré rady znejú takto alebo podobne. A tvrdenie je pravdivé, prinajmenšom pri použití nesprávnej techniky. Mnoho postihnutých má túžbu čo najrýchlejšie odstrániť nepekné pupienky alebo sa zbaviť bolestivých zástupcov. Často sa používa nesprávna technika, takže veci potom vyzerajú oveľa horšie. Kožný maz sa zvyčajne vtláča do otvoru v koži, kde sa nachádza mazová žľaza. S tým súvisí aj zápal, ktorý môže prechádzať do hlbších vrstiev kože a zanechávať jazvy.
Existujú rozdiely v stláčaní pupienkov - podzemné pupienky, ktoré sú hlboké a bolestivé, by ste nikdy nemali vytlačiť sami. To je záležitosť dermatológa alebo kozmetičky. Ak sú vyjadrené napríklad hnis alebo čierne bodky, potom opatrne a sterilnými pomôckami. Potom nezabudnite postihnuté miesto vydezinfikovať. Ďalšie informácie nájdete v časti Tipy na starostlivosť o pleť.
8. Veľa slnka pomáha pri akné.
Koľko slnka je alebo nie je všeobecne dobré, veľa závisí od typu pokožky. Aj keď sa pokožka môže u niektorých postihnutých ľudí zlepšiť, u iných sa zhoršuje ešte viac.
9. Akné je nákazlivé.
Tento mýtus je nesprávny. Akné nie je nákazlivé, pretože nejde o infekčné ochorenie. Baktérie sú jednou z príčin pupienkov a akné, vyskytujú sa však aj na zdravej pokožke a neprenášajú sa.
10. Exfolianty nepomáhajú na škvrnitú pokožku.
Exfolianty sú skvelým spôsobom, ako sa zbaviť odumretých buniek pokožky a otvorených pórov. V skutočnosti sa pravidelné pílingy odporúčajú aj pokožke so škvrnami, pretože odhalením blokovaných mazových ciest môže maz bez prekážok odtiecť. Odporúčajú sa pílingy raz týždenne, píling niekoľkokrát týždenne môže pomôcť veľmi mastnej pokožke.