Akčný tábor pre zdravé chudnutie v Moeciu de Sus

akčný

V dňoch 23. - 30. júna sa v Mládežníckom centre vo vlastníctve Cirkvi adventistov siedmeho dňa v Moeciu de Sus koná ich „Camp for Healthy Weight Loss“, teda 7-dňové podujatie venované ľuďom s nadváhou. V tábore je otvorených 40 ľudí s vek medzi 18 a 60 rokmi.

Akciu bude koordinovať Marilena Mitrache, špecialistka na cukrovku, výživu, metabolické choroby a Erica Culita, rezidentná lekárka pre cukrovku, výživu, metabolické choroby. Do programu prispejú tiež Natalia Adam (fyziokinetoterapeutka) a Zenobia Niculiţă (psychologička).

Otvorenie tábora: 23. júna po večeri Rekreačné aktivity Seminár zdravia: výživa (pondelok, streda), fyzická aktivita (utorok, štvrtok), psychológia stravovacieho správania (piatok, sobota). 30. júna po obede.

Všetci účastníci budú môcť využívať niekoľko užitočných meraní v procese chudnutia: hmotnosť, výška, obvod brucha, hladina cukru v krvi, cholesterol, percento tuku, BP (krvný tlak), AV (srdcová frekvencia).

Registračný poplatok je 550 RON/osoba a je potrebné ho uhradiť do 10. júna. Pri registrácii musia účastníci poskytnúť presné informácie o veku, hmotnosti, rôznych minulých a súčasných podmienkach vrátane prítomnosti tráviacej intolerancie (lepok, škrob atď.). Recepcia účastníkov tábora sa uskutoční 23. júna po 15.00 hod.

Organizátori sprístupnili účastníkom niekoľko kritérií účasti, medzi ktoré patria:

- BMI (index telesnej hmotnosti)> 30 kg/m2. Index telesnej hmotnosti sa počíta ako pomer hmotnosti (kg) k štvorcu výšky (m2). - Absencia závažných alebo zložitých stavov: pokročilé srdcové choroby, anamnéza cievnej mozgovej príhody, pokročilá rakovina, iné pokročilé choroby, ktoré zhoršujú výkonovú kapacitu.

„Zlaté pravidlo v tábore znie: žiadne jedlo doma, počas celého tábora (žiadne jedlo, džúsy, sladkosti),“ uviedla Marilena Mitracheová vo vyhlásení pre denník The Signs of the Times. Účastníci sú tiež vyzvaní, aby pokračovali v akejkoľvek protidrogové ošetrenie pred táborom, z vlastných zásob liekov Výbava nevyhnutná pre účasť musí obsahovať: pohodlné oblečenie, vhodné turistické vybavenie, izoprénový matrac, 2 malé činky (0,5 - 1 kg) alebo 2 plechovky s vodou po 0,5 l.

Ďalšie podrobnosti a registrácia: dr. Marilena Mitrache