Ako Adela Popescu schudla po tehotenstve - časopis Teo
Adela Popescu je matkou dvoch detí a jednou z výziev, ktoré mala po pôrode, bolo zbaviť sa kilogramov nahromadených počas 9 mesiacov.
Manželka Radu Vâlcana po druhom pôrode schudla iným tempom. Adela sa obrátila na odborníka na výživu, aby zdravo schudla, a s fanúšikmi Instagramu sa podelila o niektoré tajomstvá svojej diéty na chudnutie.
„Všetci ľudia mi odporúčali, aby som sa počas dojčenia príliš nenamáhala, pretože hrozí strata laktácie, čo nechcem. Schudol som však pár kíl na základe únavy.
Za dva a pol mesiaca som schudol 11 kilogramov bez toho, aby som robil niečo zvláštne, nedržal som diétu a nešportoval som “, prezradila Adela Popescu v roku 2016.
Adela Popescu má na Instagrame skutočný gastronomický denník a od začiatku roka sa chválila tým, že jedla iba kalorické jedlá, najmä nakladané bôby, fondue (tavené mastné syry) a veľa toastov.
Hviezde PRO TV sa po druhom pôrode podarilo schudnúť 10 kilogramov, čo je známkou toho, že po druhom dieťati sa chudne ľahšie.
Adela je teraz uvoľnenejšia
„Už keď som bola matkou, uvedomila som si, že s flatiolom budem oveľa uvoľnenejšia ako s Alexandru.
Nepanikáril som, keď sa vracal, keď vzlykal, keď mu unikol pohľad. 🙂 Dojčenie išlo zo začiatku lepšie, raz preto, lebo som už vedela správne polohy, ako mu musím pomôcť dobre sa prisať, potom preto, že bol pri narodení trochu väčší, s 300 gr, na čom si myslím, že záležalo na sile a odhodlaní, s ktorými jedol. #grasutu 🙂
Priznám sa, že ma stále vydesili dva aspekty: riadenie vzťahu s Alexandru a prebdené noci.
Počas návštevy materských škôl sa Alexandru k dieťaťu správal pekne, usmieval sa na neho, zvedavo sa na neho pozeral, ale nezdal sa byť príliš poznačený vzhľadom.
Pokračoval v diskusiách s nami o rybách, chcel navštíviť môjho lekára, zjesť jedlo, ktoré som práve priniesol do salónu. #manancaderupe
Zdá sa, že doma sa to zmenilo až na druhý deň, keď nechcel opustiť škôlku, a tretí deň, keď po návšteve u matky povedal, že tam chce spať. Niečo, čo sa nikdy predtým nestalo.
Viem, že mi Radu zavolal, aby mi povedal, že neexistuje spôsob, ako s ním ísť a poradiť mu, čo má robiť.
Bol som malý na rukách a plakal som. #hormonii
Nechcela som, aby trpel, a som posadnutá myšlienkou, že možno nebudeme vedieť, ako mu pomôcť prekonať toto ťažké obdobie.
Musel som sa rozhodnúť nechať ho tam, na mieste, ktoré si vybral ako útočisko a kde sa stále cítil najdôležitejšie, alebo v trvaní na príchode domov, dávajúc mu pocit, že je veľmi žiadaný, a že v v žiadnom prípade nás nezaujíma, či je alebo nie je stále v dome s nami.
Rozhodol som sa pre druhú možnosť a myslím si, že som urobil správne.
Boli to zatiaľ dva chúlostivé momenty a priznám sa, že by som chcel byť posledný, aj keď tuším, že skutočná výzva sa objaví, až keď bude Andrej trochu väčší a „prítomnejší“.
Naďalej budeme veľmi opatrní, aby sme všetku svoju pozornosť venovali Alexandrovi a sláve Pánovej, ktorú teraz môžeme. Malý jedáva a spí, aby Alexandru niekedy zabudol, že je v dome 🙂
Keď to musím napríklad zmeniť, opýtam sa Alexandru: „Andrej urobil hovno, čo povieš, bolo by lepšie to zmeniť tak, aby to nerobilo dieru dnu alebo to nechalo tak? „Samozrejme, že odpovedá kladne a potom sa rád zúčastní procesu.
To isté platí aj o dojčení. "Prečo lichotník plače?" Myslíš si, že je hladný? Čo môžem urobiť, nechať ho vyplakať alebo ho dať pápežovi? „
Tým, že som ho zapojil do rozhodnutí týkajúcich sa malého, som získal jeho spoluprácu. #vedempanacand
Je tiež pravda, že v prvej tretine so mnou chcel robiť absolútne všetko. Cikať, kakať, kúpať sa, čítať mu, obliekať ho, vojsť do domu, jesť spolu, uspávať ho.
A! o zaspaní, bolo pár rán, keď som sa s ním zobudila v posteli so mnou. Moja mama ho chcela držať. #lesinamdedrag
Ale dovoľte mi to vysvetliť. Radu teraz spáva s ním a ja s malým.
Pozri, uplynul takmer mesiac a je to ľahké, pre otca je ľahké získať právo utierať si zadok:)))
V tejto chvíli sme v bode, keď Alexandru číta príbehy Andrejovi, rozpráva mu, ako ho vezme k moru a naučí ho plávať, maznať sa s ním, bozkávať ho a fúkať mu do tváre. #spredisperareanoastra.
Teraz, keď som vám povedal ďalší príbeh o prvom veľkom strachu z lásky, konkrétne ten, ktorý súvisí s Alexandrovým „ubytovaním“ s novou formulkou, poviem vám, ako sa cítim druhýkrát, matko.
Aká spiatočná cesta, je to ťažké, nenica! “, Napísala moderátorka z PRO na svojom blogu.