Ako často dojčiť Ako sa správne starať o svoje dieťa
Ako často dojčíte? Najmä na začiatku: veľmi často!
Dojčenie osem až dvanásťkrát za 24 hodín je ideálne prvých pár týždňov. Každá žena si však v prsníkoch ukladá iné množstvo mlieka. Čím menej mlieka je pri každom kŕmení, tým častejšie sa chce vaše dieťa kŕmiť.
Na dojčení je dobré, že dopyt reguluje ponuku: čím viac dieťa pije, tým viac tela matke dodáva mlieko. Je to tak preto, lebo akonáhle vaše dieťa dojčí prsník, do mozgu sa pošle signál, že by sa mala stimulovať tvorba a vylučovanie laktačného hormónu prolaktínu. Na začiatku sa zvyčajne vytvorí veľa mlieka, ale ak svoje dieťa pravidelne tvoríte a postupne nájdete svoj rytmus spolu, jeho množstvo sa podľa potreby vyrovná.
Dojčenie je jedlo o troch chodoch
Takže potreby vášho dieťaťa a množstvo mlieka, ktoré sa môže ukladať v prsníkoch, určuje, ako často by ste mali dojčiť. Aby bolo vaše dieťa skutočne plné, mali by ste sa ubezpečiť, že vždy dostane zadné mlieko s vysokým obsahom tuku, ktoré z prsníka vyteká až po určitom čase. Počas prvých dní môže vášmu dieťaťu trvať na zvlášť bohatom mlieku až 20 minút na prsník.
Dojčenie sa dá porovnať s trojchodovým jedlom. Počas prvých pár minút vaše dieťa vypije menej tučné predné mlieko na smäd, ktoré mu dodáva vitamíny, minerály a protilátky. Až potom stúpa obsah tuku v mlieku, aby sa dieťa stalo sýtym a pribralo. Po tomto materskom mlieku je tretím cyklom „dojčiaceho menu“ pitie z druhého prsníka. S týmto jedálničkom je o zdravého novorodenca dobre postarané. Umelé detské jedlá, voda alebo čaj sa preto neodporúčajú v prvých mesiacoch života, pokiaľ nedôjde ku komplikáciám s dojčením.
Ako zistiť, či sa vaše dieťa dojčí počas dojčenia
Ak vaše dieťa neustále priberá, je zdravé a vyvíja sa tiež normálne, nemusíte sa obávať, že dieťa nemusí byť spokojné s materským mliekom. Ak je vaše dieťa choré alebo prežíva rastový prúd, jeho telo potrebuje viac energie a mali by ste ho dojčiť častejšie. V takom prípade vám vaše dieťa dá signál, že je hladné.
To, že sa vaše dieťa počas dojčenia nasýti, spoznáte podľa toho, že močí najmenej šesťkrát denne - všetko je v poriadku, ak prebaľujete a moč je bezfarebný a bez zápachu. Taktiež deti, ktoré sa počas dojčenia vyvíjajú normálne, majú stolicu niekoľkokrát denne, prvé štyri týždne. Potom sa môže frekvencia výrazne znížiť. Ak pozorujete abnormálne trávenie u dieťaťa, mali by ste sa poradiť s pediatrom.
Pediatr alebo pôrodná asistentka by mali tiež pravidelne kontrolovať váhu vášho dieťaťa, aby bolo možné prijať okamžité opatrenia v prípade podozrenia, že vaše dieťa nie je kŕmené.
Na odstavenie nie je vhodný čas
Na otázku, kedy odstaviť, rovnako ako na otázku „ako často dojčiť“, nemožno odpovedať univerzálne. Kedykoľvek je to možné, deti by mali byť výlučne dojčené najmenej štyri až šesť mesiacov. V nedávnej štúdii dokázali brazílski vedci preukázať, že materské mlieko môže mať pozitívny vplyv na IQ dieťaťa - a že tieto účinky pretrvávajú až do dospelosti. Dojčenie sa stará nielen o vaše dieťa ideálnym spôsobom, ale môže tiež zabezpečiť, aby sa vaše potomstvo stalo skutočne šikovným.
Správne odstavenie a kŕmenie
Keď má vaše dieťa päť mesiacov, môžete začať uvažovať o ďalšom dokrmovaní. Ak nechcete, nemusíte okamžite prestať dojčiť. Ak chcete dieťa prepnúť na tuhú stravu, postupujte krok za krokom. Na začiatku si na lyžicu dajte materské mlieko alebo mrkvovú kašu a jedlo ponúknite dieťaťu krátko pred alebo po dojčení. Ak si osvojí nový spôsob stravovania, postupne zvyšujte jeho množstvo, až kým dojčenie úplne nenahradíte pevnou stravou.
Vyskúšajte to na tri dni a uvidíte, ako sú na tom vaši potomkovia. Ak nie sú žiadne problémy, rovnakým spôsobom môžete nahradiť ďalšie jedlo na dojčenie. Takto pokračujte, kým vaše dieťa neprijíma iba tuhú stravu a samo si už nevyžaduje prsník.