Ako chudnete toto leto
Chcete sa toto leto cítiť a vyzerať perfektne? Mať plnú energiu a upútať všetky oči svojimi dokonalými tvarmi? No, losos je váš spojenec, pokiaľ ide o zdravie železa a vysnívanú postavu.!
Ako chudnete toto leto? Do oficiálneho začiatku leta zostáva už len pár dní a vy určite uvažujete o strave, ktorá vám pomôže byť v najlepšej forme, čo sa týka zdravia aj postavy.!
Rybie pokrmy sú veľmi žiadané, najmä v tomto období! Ryby sú dokonalým zdrojom vitamínov a minerálov, čo je druh pokrmu sýtosti, ale bez prílišného množstva kalórií a cholesterolu. Okrem toho zaisťuje ľahké trávenie!
Čo je však skutočne dôležité, je to, že pri každom recepte, ktorý používame, musí byť ryba čerstvá a musí pochádzať z bezpečného zdroja! Preto špecialisti odporúčajú produkty spoločnosti 100% rumunské Negro 2000 (www.negro2000.ro), ktorá vám ponúka prírodne spracované ryby podľa najvyššieho európskeho štandardu podľa špičkovej technológie bez toho, aby E boli tak škodlivé pre telo.
Tu je absolútne chutný recept na šalát z údeného lososa, ktorý musíte vyskúšať.!
prísady:
šalát
červená cibuľa
zelené cibule
Cherry paradajky
údený losos
mrkva
uhorka
ORECHY
olivový olej
citrónová šťava
Spôsob prípravy:
Zmiešajte všetku zeleninu (množstvo je možné upraviť podľa vašich vlastných chutí a požiadaviek) a pridajte vinaigretu z dvoch lyžíc olivového oleja a dvoch lyžíc citrónovej šťavy.
Údený losos je nakrájaný na prúžky a preložený na šalát.
Voliteľne môžete pridať lyžicu krémového jogurtu!