Ako dlho musím tancovať, aby som schudol, fórum All-Baby

Je mi veľmi teplo a nepotím sa, bežím. Napriek tomu so synom tancujem na rôzne piesne, kedy môžem očakávať, že schudnem, ako dlho musím tancovať?

schudol

Robím si srandu, momentálne sa mi darí len veľmi dobre.

Re: Ako dlho musím tancovať, aby som schudol?

odpoveď od BabyBelly 20. júla 2014 o 18:07

Omotajte si fóliu okolo tela a potom choďte ešte rýchlejšie;)

Re: BabyBelly

odpoveď od Angel123 20. júla 2014 o 18:11

Máte pravdu, máte pravdu.

Re: Ako dlho musím tancovať, aby som schudol?

odpoveď od hormóny 20. júla 2014, 18:14 hod

Povedz mi. si nový? Mám pocit, že ťa „poznám“.

Re: Ako dlho musím tancovať, aby som schudol?

odpoveď od švajčiarska mama 20. júla 2014, 18:14 hod

Raz som bol na 2 týždne na dovolenke na Malorke. O 19.
Tancoval som každú noc od polnoci, kým nebolo svetlo a schudol som 8 kg.

Re: Ako dlho musím tancovať, aby som schudol?

odpoveď od Cinque Terre dňa 20.7.2014, 18:15 hod.

na to, aby ste zhodili jeden kg telesného tuku, musíte skonzumovať/ušetriť cca 7 000 kcal.

Jedna hodina tanca spotrebuje asi 250 kcal (v závislosti od tanečného štýlu).

Takže teraz by ste museli tancovať 28 hodín, aby ste spálili 7000 kalórií, aby sa roztopilo kilo tuku. (Keby som sa nemýlil).

To, čo teraz strácate pot, je iba voda, ktorú by ste si mali potom vziať späť k sebe.

Hlavné však je, že ste v poriadku

Re: Fajn, zajtra ráno budem tancovať do 5:00

odpoveď od Angel123 20. júla 2014 o 18:21

Potom idem do práce, musím sa veľa pohybovať =). Malo by to teda fungovať.

Re: Ako dlho musím tancovať, aby som schudol?

odpoveď od malá myšlienka 20. júla 2014 o 18:21

skutočný 1 kg telesného tuku je 7000 kcal?
je to šialenstvo - myslím, že budem musieť ísť do kúta a hanbiť sa za seba. prehodnotiť svoj život a nájsť nový prístup

Re: malý čert

odpoveď od Angel123 20. júla 2014 o 18:22

Nebojte sa, budeme tancovať, kým nespadneme .

Re: hormóny

odpoveď od Angel123 20. júla 2014 o 18:22

Koho máš na mysli?

Re: Ako dlho musím tancovať, aby som schudol?

odpoveď od mf4 20. júla 2014 o 18:23

Hm. Ako tučný chlap som veľa tancoval, na diskotéke celú noc
nič nepoužil
vám môže dať malú nádej. ale je to zábava

Re: hormóny

odpoveď od hormóny 20. júla 2014 o 18:24 hod

Re: hormóny

odpoveď od Angel123 dňa 20.7.2014, 18:30 hod.

Som tu už dlho. Patrí do inventára.

Re: mf4

odpoveď od Angel123 20. júla 2014 o 18:31

Je to zábava a zlé myšlienky odlietajú.