Ako žena uzdravila strach z ovocia a zeleniny
32-ročná Jenny Edgar nemohla vyskúšať nič iné ako stravu so suchými zrnami, syrom, sušienkami alebo každodennú večeru z cestovín a hranoliek. Aj pri svojej vianočnej večeri jedla makaróny a syr.
Žena z anglického Coventry sa vyhýbala stravovaniu v meste, pretože v jedle mohla nájsť akékoľvek ovocie, zeleninu alebo ryby. Po zasnúbení sa rozhodla čeliť svojmu strachu.
Je neuveriteľné, že po šiestich sedeniach hypnotickej terapie si Jenny Edgarová môže vychutnať všetko jedlo.
„Keď som bola dieťa, jedla som hrozienka a hrozno, ale neznášala som zeleninu. S pribúdajúcimi rokmi som sa zelene vôbec nedotýkal a jedol som iba syr a cestoviny, pretože som vedel, že mi chutia. Bála som sa, že nebudem mať rada ovocie a zeleninu, takže som sa ani neunúvala dať si ich do úst, keby som ich musela vypľuť, “hovorí Jenny.
Žena ďalej vysvetlila, že „nenávistná textúra“, ktorú majú niektoré jedlá, napríklad broskyne alebo „šťavnatosť“ paradajok.
„Ako tínedžer to nebol naozaj problém, pretože som bola dosť slabá, ale po tom, čo som išla na vysokú školu a mala som prvého syna, som si všimla, že priberám. Tiež som sa prestal stretávať s priateľmi v reštauráciách alebo chodiť von, ak by mi jedlo nechutilo. Jednu nedeľu som išiel na večeru k domu môjho snúbenca a musel som jesť svoje vlastné hotové makaróny a syrové jedlo. Bolo to veľmi trápne. Myslel som si, že ak teraz problém nevyriešim, nikdy by som to neurobil “, vyznala sa Jenny Edgarová.
Rozhodla sa prekonať strach zo syna
Edgar, ktorý žije so svojím 37-ročným snúbencom, sa rozhodla prekonať svoje obavy a pomôcť svojmu 8-ročnému synovi Kianovi zdravo sa stravovať.
„Kian je vek, v ktorom musí skúšať rôzne jedlá a ja som nechcela byť ovplyvnená kvôli mne. Pretože nemám rád ovocie a zeleninu, práve som im kúpil jahody, ale chcem, aby vyskúšali veľa rôznych vecí, “hovorí Jenny.
Robil hypnotickú terapiu
Navštívila hypnoterapeuta Russella Hemmingsa, ktorý ju vycvičil pomocou kognitívno-behaviorálnej terapie a hypnózy v nádeji, že jej pomôže prekonať fóbiu.
„Prvé sedenie, ktoré som mal, bolo úžasné. Len so mnou hovoril veľmi uvoľnene a prinútil ma vyskúšať päť rôznych druhov ovocia. Dal som si kúsok ananásu do úst a len som nemohol uveriť príchuti. Bolo to vynikajúce a povedal som, že nemôžem uveriť, že som na to čakal tak dlho. Po niekoľkých ďalších sedeniach Russell uvaril čerstvé ryby a zeleninu, ktoré chutili vynikajúco. Spočiatku som sa ich bála vyskúšať, ale po pár vidličkách som sa presvedčila “, hovorí Jenny.
Teraz sa Edgar teší na rozšírenie svojich kuchárskych schopností a dokonca plánuje pestovať si doma svoju vlastnú zeleninu.