Ako liečiť hypochondrie Medlife
Hypochondria, nazývaná tiež hypochondria, je typ duševného ochorenia, pri ktorom má človek príznaky zdravotného stavu, ale tieto príznaky nemožno úplne vysvetliť skutočnou fyzickou poruchou. Ľudia s hypochondriom sa veľmi obávajú vývoja niektorých chorôb a sú si istí, že majú určitý stav aj po preukázaní lekárskych testov, že to tak nie je. Títo ľudia si nesprávne interpretujú menšie zdravotné problémy a vnímajú ich ako príznaky vážnej choroby.
Klasickým príkladom je osoba, ktorá je po bolesti hlavy presvedčená, že je spôsobená mozgovým nádorom. Príznaky spojené s hypochondriami nie sú pod dobrovoľnou kontrolou osoby a môžu spôsobiť stres a narušiť jej normálne fungovanie.
Hypochondria sa môže vyskytnúť kedykoľvek v živote, najčastejšie sa však začína v dospelosti. Porucha postihuje rovnako mužov aj ženy.
Aké sú príznaky hypochondrie?
Hypochondri sa obávajú, že majú fyzickú chorobu. Príznaky, ktoré popisujú, sa môžu pohybovať od všeobecných ťažkostí, ako sú bolesť alebo únava, až po problémy s normálnymi funkciami tela, ako sú dýchanie alebo zvuky žalúdka. Ľudia s hypochondriou sa netvária, že sú chorí, skutočne si myslia, že trpia určitými chorobami.
Varovné značenie:
- Ľudia, ktorí zvyčajne chodia k mnohým odborným lekárom a „presviedčajú“ lekára, že ide o vážne ochorenie
- Ľudia, ktorí utrpeli stratu alebo prešli stresujúcou udalosťou
- Ľudia, ktorých mimoriadne znepokojuje určitý orgán, napríklad srdce
- Príznaky alebo oblasť záujmu sa menia
- Názor lekára obavy človeka neutíši, pretože je presvedčený, že špecialista pochybil
- Osoba môže trpieť úzkosťou, nervozitou alebo depresiou
Aké sú príčiny hypochondrie?
Presná príčina hypochondrie nie je známa. Medzi faktory, ktoré sa môžu podieľať na vzniku poruchy, patria:
- História fyzického alebo sexuálneho zneužívania
- Vážna choroba v detstve
- Zlá schopnosť vyjadrovať emócie
- Rodič alebo blízky príbuzný s touto chorobou: deti sa môžu naučiť toto správanie
Ako je diagnostikovaná hypochondria?
Diagnostikovať hypochondrie môže byť veľmi ťažké, pretože ľudia s týmto ochorením sú presvedčení, že príznaky sú spôsobené zdravotným stavom. Keď sa objavia príznaky, lekár začne hodnotenie úplnou anamnézou a fyzickým vyšetrením. Ak lekár nenájde žiadny fyzický dôvod na prejavenie sa príznakov, odporučte psychológa. Psychológ stanoví diagnózu na základe správania a prístupu človeka, ako aj na základe skutočnosti, že fyzická choroba bola vopred vylúčená. Psychológ môže navrhnúť posúdenie osobnosti na potvrdenie diagnózy hypochondrie.
Ako sa liečia hypochondrie?
Hlavným cieľom liečby hypochondrie je pomôcť pacientom žiť a fungovať čo najnormálnejšie, aj keď u nich naďalej pretrvávajú určité príznaky. Cieľom liečby je zmeniť myslenie a správanie, ktoré vedú k príznakom.
Hypochondrie sa liečia veľmi ťažko, pretože ľudia s týmto ochorením odmietajú veriť, že ich príznaky sú skôr dôsledkom psychických alebo emocionálnych príčin ako fyzickými.
- Podporná terapia
Vo väčšine prípadov je pre hypochondra najlepším riešením zostať v kontakte s odborníkom. Vo vzťahu lekára a pacienta môže lekár sledovať príznaky a venovať pozornosť všetkým zmenám, ktoré by mohli signalizovať skutočné zdravotné ochorenie. Hlavným prístupom lekára je zamerať sa na podporu pacienta a zabezpečiť, aby nevykonával zbytočné testy a liečby.
U ľudí s hypochondriou sa niekedy používajú lieky na depresiu alebo úzkosť.
Psychoterapia, najmä kognitívna, môže byť užitočná pri zmene myslenia a správania, ktoré prispievajú k nástupu príznakov. Terapia môže pomôcť postihnutému človeku naučiť sa lepšie spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom a zlepšiť svoje spoločenské fungovanie. Bohužiaľ, väčšina ľudí s hypochondriou popiera existenciu duševných alebo emocionálnych problémov, čo ich robí dosť odolnými voči psychoterapii.
Prevencia hypochondrií
Nie je známy žiadny spôsob, ako zabrániť hypochondriám. Ak však postihnutá osoba užíva porozumenie a podporu, závažnosť príznakov sa môže znížiť.
Ak sa chcete zbaviť hypochondrií, dohodnite si stretnutie s psychológom na jednej z nasledujúcich kliník: