Ako liečiť nevoľnosť alebo zvracanie
Extrémne nepríjemné a niekedy dokonca znepokojujúce, nevoľnosť alebo nespájanie s vracaním, môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ktoré často bránia diagnostike. Ak príznaky nenájdu vysvetlenie (tehotenstvo, gastroenteritída atď.), Pacient by sa mal pokúsiť identifikovať príčiny starostlivým pripomenutím svojho správania v posledných hodinách.
Príčiny nevoľnosti?
Za vznik nepríjemných prejavov môže byť vysoká absorpcia príliš tučných, mimoriadne sladkých jedál alebo nadbytok alkoholických nápojov. Pokiaľ ide o výživu, malátnosť sa všeobecne vyskytuje rýchlo (hodinu alebo dve po požití látky, ktorú organizmus neznáša). Je možné, že sa intoxikácia nápojmi prejaví aj neskôr (nasledujúci deň).
Existuje tiež mnoho ďalších faktorov, ktoré môžu vyvolať nevoľnosť a zvracanie. Najbežnejšie sú: tehotenstvo, trvalé fyzické námahy, morská choroba, emočný stres, nežiaduce reakcie na liečbu drogami, niektoré choroby čriev alebo zažívacieho traktu, cukrovka, poruchy rovnováhy, úzkosť, bulímia, nádory atď.
5 krokov, ako sa tohto stavu zbaviť
Nevoľnosť môžu niekedy sprevádzať príznaky ako: potenie, bolesť hlavy, závraty, hypersalivácia, únava. Zvracanie zvyčajne nevyžaduje žiadne ošetrenie, ak sa zastaví rýchlo (maximálne do dvoch až troch dní). Niekoľko opatrení však môže pomôcť zmierniť vedľajšie účinky, ktoré sprevádzajú tieto nepríjemné poruchy:
Krok 1. V podmienkach, v ktorých trpíte nevoľnosťou a zvracaním je vhodné mať ľahkú stravu (polievka, zelenina, biela ryža, v žiadnom prípade tuky a sladkosti) a dokonca dodržujte diétu dva alebo tri dni. Musíte čo najviac hydratovať vodou, ovocnými džúsmi, bylinkovými čajmi atď.
- Účinným čajom pri liečbe malátnosti je bobuľový čajr: nálev sa pripravuje z 30 -40 g sušeného kôprového ovocia, ktoré sa vloží do litra vriacej vody. Nechajte nádobu niekoľko minút zakrytú na lúhovanie, potom preceďte. Konzumuje sa denne, kým nemáte pocit, že stav pominul. Plody sa zberajú, keď je kôpor takmer suchý.
Krok 2. Skúste sa vyspať. Oddych je veľmi dôležitý v prípade namáhaného a vyčerpaného tela. Aby ste obnovili svoje energetické zásoby a implicitne sa zbavili malátnosti, je dobré spať niekoľko hodín v chladnej, dobre vetranej miestnosti.
Krok 3. Ak budete postupovať podľa a farmaceutická liečba, treba ho dočasne zastaviť, pretože môže byť podráždený žalúdok a spôsobiť nevoľnosť alebo zvracanie. Po súbore testov vám lekár povie, ako postupovať.
Krok 4. Zvracanie preto často vedie k dehydratácii odporúča sa užívať orálne rehydratačné soli, najmä ak trpíte aj hnačkami.
Krok 5. Ak ste tehotná, mali by ste mať čo najľahšie trávenie. Mali by ste sa teda vyhýbať tukom, piť čo najviac tekutín a jesť niečo každé dve hodiny. Čítať o: Ako sa zbaviť nevoľnosti
Opatrne! Ak sa tieto príznaky nezastavia po dobu niekoľkých dní a ak je zvracanie čoraz silnejšie, výdatnejšie a sprevádzané krvnými pruhmi, musíte urgentne vyhľadať lekára. .