Ako mať vždy krásnu a žiariacu pokožku 4 triky, ktoré fungujú Kozmetika, Krása
Pokožka tela je rovnako dôležitá ako pokožka tváre. A v teplom období, keď sú vaše ruky a nohy čoraz viac vystavené zraku, je o to nevyhnutnejšie sa o ne správne starať.
Hydratácia je nevyhnutná, ale nie dostatočná na dosiahnutie takej príťažlivej hebkosti a lesku. Tu je niekoľko trikov, pomocou ktorých môžete pokožku tela udržiavať vždy hladkú, hydratovanú a zdravú:
1. Vyskúšajte moderné metódy odstraňovania chĺpkov
Ak po natiahnutí vlasov elektrickým alebo voskovým prístrojom pociťujete podkožný rast a miestne podráždenie, možno budete chcieť zvážiť výmenu metódy odstraňovania chĺpkov. Holenie žiletkou nie je vždy najpríjemnejšie a výsledok je krátkodobý.
Čoraz viac žien sa uchyľuje k moderným metódam trvalého odstraňovania chĺpkov. V kozmetických salónoch môže takéto ošetrenie trvať niekoľko mesiacov až rok, po ktorom budú nasledovať údržbárske práce. Náklady sú však neúnosné, ak sa chcete zbaviť nežiaduceho ochlpenia z niekoľkých oblastí tela, takže by vás mohli zaujímať modely IPL epilátory domácnosť, ktorej výsledky sú dlhodobé bez toho, aby boli investície veľmi veľké.
2. Pravidelne odlupujte a zvlhčujte pokožku
Mŕtve bunky na povrchu pokožky jej môžu poskytnúť drsný vzhľad a nepríjemnú textúru. Pocit sucha môže byť navyše dosť nepríjemný a niekedy vedie k vzniku strií, najmä ak vaša telesná hmotnosť nie je stála.
Na odstránenie týchto buniek je dôležité pokožku pravidelne pílingovať pomocou prípravkov špeciálne na to určených. Existujú telové peelingy, ktoré môžete používať denne alebo týždenne. Vyberte si také, ktoré najlepšie vyhovujú vášmu životnému štýlu. Nepoužívajte ich však ihneď po epilácii, pretože vaša pokožka môže byť v týchto obdobiach citlivejšia a môže byť podráždená.
Okrem pílingu potrebuje pokožka aj neustálu hydratáciu. Dbajte na to, aby ste pili dostatok vody a tekutín vrátane prírodných džúsov, čajov alebo polievok. Po každej sprche sa hydratujte zvonku pomocou krémov a telových mliek. Mydlá a sprchové gély môžu pôsobiť na vysušenie pokožky, preto je dôležité dodať jej ďalšiu hydratáciu.
3. Dbajte na výživu
Koža je veľmi citlivá na to, čo jete. Strava s nízkym obsahom živín, vitamínov a minerálov môže prispieť k zhoršeniu vzhľadu tela a pokožky. Preto sa musíte ubezpečiť, že to, čo jete, je čo najzdravšie, najprirodzenejšie a výživnejšie.
Jedzte jedlá bohaté na antioxidanty, napríklad červené ovocie, ktoré zabráni predčasnému starnutiu pokožky a zachová jej pevnosť. Epiderma tiež potrebuje kolagén, preto sa nevyhýbajte konzumácii rýb alebo iných potravín, ktoré obsahujú túto zlúčeninu alebo stimulujú jej tvorbu v tele.
4. Buďte fyzicky aktívni
Vzhľad pokožky sa tiež môže líšiť v závislosti od vášho fyzického tvaru. Sedavý životný štýl a rýchle občerstvenie alebo nadmerná konzumácia sladkostí alebo alkoholu môžu spôsobiť výskyt pomarančovej kôry na pokožke. Stav svalov môže navyše vylepšiť alebo naopak znevýhodniť vzhľad vašej pokožky.
Prechádzky, bicyklovanie alebo lezenie po horách sú len niektoré z vecí, ktoré môžete robiť takmer bez toho, aby ste mali pocit, že sa snažíte vyzerať dobre. Ak však chcete viditeľnejšie výsledky, môžete zvážiť pravidelné športovanie a predplatné telocvične, jogy, pilates alebo bazéna. Fyzická aktivita vašu pokožku nielen skrášli, ale pomôže vám aj zlepšiť zdravie.
Čo robíte, aby bola vaša pokožka krásna a zdravá?
(P) Článok vyrobený v spolupráci so spoločnosťou Evomag.