Ako môže čistenie hrubého čreva pomôcť zdraviu
Očista hrubého čreva
Ak už črevá nefungujú správne, môže pomôcť očista hrubého čreva.
Očista hrubého čreva môže pomôcť pri mnohých fyzických problémoch. Ak je v črevách zápal, trpí celý organizmus fyzicky i psychicky.
Ľudské črevo je najväčší orgán s dĺžkou 7 metrov a významne určuje nielen trávenie, ale aj našu pohodu. Napríklad 5 prvkov stravy založená na čínskej medicíne, zdravé trávenie je stredobodom výživy a výživy.
Ak nie je trávenie v poriadku, výživné látky sa nevstrebávajú správne, čo môže viesť k hnačkám, nevoľnosti, plynatosti alebo zvracaniu. Ak metabolizmus nie je v poriadku, máte tendenciu rýchlejšie priberať.
Zdravá črevná flóra je preto pre organizmus mimoriadne dôležitá. V prípade problémov s črevom môže byť užitočné očistenie hrubého čreva, aby sa črevo mohlo zregenerovať a obnoviť rovnováha benígnych črevných baktérií.
Ako však môžete vyčistiť črevá? Očistenie hrubého čreva nie je vždy príjemné, ale dá sa urobiť jednoduchými domácimi prostriedkami.
Úspech sa môže tiež líšiť. Môžu byť použité lacno a ľahko, a teda oveľa lacnejšie, prostredníctvom profesionálnych ošetrení s podobnými výsledkami, ako je výplach hrubého čreva, klystíry atď.
Ak sa črevo po trávení správne nevyprázdni, môžu sa vyskytnúť črevné ochorenia, ako sú zápaly. V tejto súvislosti sa hovorí o malátnom čreve. Jedlo zostáva v čreve príliš dlho. Vďaka tomu je možná gastritída. Ale tiež závažné žalúdočné vredy, choroby obličiek, pečene alebo dokonca cukrovka.
Ako funguje čistenie hrubého čreva?
Slivky pomáhajú pri zápche.
Preto je dôležité pomôcť vyčistiť hrubé črevo, ak nefunguje správne.
Môžete ho vyprázdniť ľanovou múkou. Absorbuje škodliviny a môže vám dokonca pomôcť rýchlejšie spaľovať tuky. Jeden si vezme 1 lyžičku ľanovej múky prvý týždeň. Potom dávku zvýšte na 2 čajové lyžičky v 2. týždni a na 3 čajové lyžičky v 3. týždni. Múka sa rozpustí v 100 ml kefíru v 1. a 2. týždni. V treťom týždni sa pre lepšiu rozpustnosť použije 150 ml. Proces je ľahko použiteľný a lacný. Chuť si zvykne.
Tí, ktorí uprednostňujú profesionálne upratovanie, musia platiť podstatne viac. Prebieha črevným zavlažovaním alebo klystírom s vodou. Celé črevo sa tu nečistilo.
Lacný je aj ricínový olej. Stimuluje činnosť čreva a zabraňuje absorpcii (resorpcii) vody z čreva. To dodáva stolici viac vody a elektrolytov. Črevá sa rozširujú a trávenie funguje lepšie. Z tohto dôvodu si dajte 3 čajové lyžičky ricínového oleja a najneskôr po 8 hodinách musíte ísť veľmi urgentne na toaletu. Jeden by mal byť na to pripravený.
Ricínový olej je k dispozícii aj v kapsulách, pretože nie je sám o sebe práve chutný. Pri ľahkej zápche môžete jesť aj kyslú kapustu, slivky alebo sušené ovocie namočené vo vode. Tieto výplachy by ste však nemali robiť natrvalo, ani keď ste tehotná alebo máte chronické ochorenie.