Ako môžem pomôcť svojmu priateľovi fórum o chudnutí
Diskutujte o tom, ako môžem pomôcť priateľovi schudnúť. v Hľadaj stravovací koncept Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň, nie som tu na to, aby som sama chudla. Reč je o mojom priateľovi. Kedysi bol súťaživým športovcom a bol dobre trénovaný. Pred dvoma rokmi mal nehodu
- Slimming.com
- Fóra
- Chudnutie - metódy
- Hľadaj stravovací koncept
- Ako môžem pomôcť priateľovi schudnúť?.
Ako môžem pomôcť priateľovi schudnúť?.
AW: Ako môžem pomôcť priateľovi schudnúť?.
Obávam sa, že váš priateľ je zodpovedný za svoje vlastné telo. Nemôžete pre neho schudnúť, ani nie ste pre jeho váhu. no ja sa o to postarám.
Myslím si, že je to zbytočné úsilie niekoho na to prehovárať. Vie, že by ste od neho chceli, aby bol štíhlejší (považujem také veci za čestné a úplne v poriadku), teraz je len na ňom, ako s týmito informáciami naloží.
Ja osobne by som sa nenechal vyvíjať pod tlakom, aby som bol úprimný
AW: Ako môžem pomôcť priateľovi schudnúť?.
suhlasim s artemisiou: ak to on sam nechce, tak to asi nie je na nic. už to píšeš sám: chýba mu motivácia.
ak sa s tým nedokážeš vyrovnať sám, musíš len vyvodiť závery a ukončiť vzťah, ale myslím si, že je dosť nezmyselné a kontraproduktívne začať sa o tom hádať. nanajvýš ho privedieš do vzdoru.
Nemyslím si, že môžete urobiť veľký rozdiel a nakoniec je zodpovedný za svoj život a zdravie. zjavne so svojou nadváhou vie dobre žiť. Nezostáva vám teda nič iné, iba počkať, kým to „klikne“ samo, alebo, ak je to pre vás dôležité, vyhľadať niekoho, komu záleží na vašom vzhľade a zdraví. neustále hádky iba otrávia vzťah.
AW: Ako môžem pomôcť priateľovi schudnúť?.
Takže ak môj priateľ dostal nápad vyvíjať na mňa tlak na svoju váhu a začať sa so mnou hádať. Na niečo by som sa vykašlala, nešiel by ani gram.
Môže to urobiť iba z vlastnej iniciatívy a iba pre seba. Ak odpovie „za vás“, potom sa aj tak niečo pokazí.
To nie je myslené zle, ale nejako mu rozumiem.
Musí kliknúť na _ihm_, potom ho môžete tiež podporiť.
V žiadnom prípade by som mu to nevyčítal a nedával mu žiadne pravidlá, ktoré sa môžu rýchlo zmeniť na pravý opak.
Varíte každý deň? Prečo potom nenavrhnete alternatívy (alebo len varíte inak), ktoré sú viac ohľadne kalórií. Nie s úmyslom a so zdvihnutým ukazovákom: „Musíte schudnúť“, ale celkom normálne jesť niečo iné? Niekedy namiesto rezňa ryba a niekedy namiesto hranoliek ako príloha ryža?!
Alebo s ním choďte do posilňovne.
Môžete poskytnúť podporu aj bez toho, aby ste niekomu každý deň hovorili, že je tučný a že by radšej bol štíhlejší.
AW: Ako môžem pomôcť priateľovi schudnúť?.
Jediná vec, ktorú vám môžem poradiť: nekritizujte ho, ale prekvapte ho lahodnými receptami, napríklad z WW alebo nízkotučných jedál. Skúste ho motivovať, aby napríklad chodil spolu do posilňovne. Možno potrebuje trochu štuchnutia, ale určite nie neustálu kritiku, iba to zaťaží váš vzťah.
Veľa šťastia a vytrvalosti
Susu
AW: Ako môžem pomôcť priateľovi schudnúť?.
Ďakujem všetkým, ktorí mi odpovedali!
Uvedomujem si, že som za svoj prístup kritizovaný. Časť kritiky je samozrejme pravdivá. Som perfekcionista a pýtam sa veľa seba a svojho okolia. Veľa sledujem svoju postavu, ale stále jem veľa sladkých vecí, ale keď si uvedomím, že mám kíl príliš veľa, jem menej. Môj priateľ veľa varí sám a má rád aj zdravé veci. Ale chodíme jesť dosť často a potom si vždy dá cestoviny a pizzu, takže ho nemôžem nadchnúť šalátom. Sám vždy hovorí, že je veľmi neatraktívny a škaredý a chcel by mať znova bruško svojho žalúdka, ale to je len otázka slov. Len ma to štve. Ak s tým dokáže žiť, tak s tým budem žiť aj ja. Chce však byť štíhly a nič pre to neurobiť. Vždy ma obviňuje z pohľadu na štíhlych mužov, čo je nesprávne. Pre svoju nadváhu nemá sebavedomie a je veľmi žiarlivý. To tiež veľmi bolí vzťah.
Ale od včera opäť začal s veľkou motiváciou držať diétu. Uvidíme, ako dlho vydrží! Podporím ho a čoskoro napíšem, čo sa to stalo!
Obdivujem všetkých, ktorí toľko stratili ! rešpekt.