Ako môžete schudnúť 55 kg pomocou hamburgerovej diéty

"Ó, drahá, teraz tiež robí výživu?" Možno si pri čítaní budete myslieť. Nie, to naozaj nie je môj koníček.

Ale - nedávno som čítal skvelý príbeh, ktorý by som vám chcel povedať. A samozrejme nie bezdôvodne a len tak pre zábavu ....

História hamburgerovej diéty

Muž s nadváhou prichádza k lekárovi. Príčinu obezity a dýchavičnosti ľahko nájdete: chuť na rýchle občerstvenie, najmä na hamburgery.

Lekári potom zvyčajne absolvujú obvyklú prednášku na tému „Veľa ovocia, menej tuku, viac pohybu“. Všeobecne to nič nerobí.

Ale tento lekár postupuje inak: Prekvapeného pacienta predpisuje „hamburgerovú diétu“. Pacient môže naďalej jesť hamburgery. Avšak iba tri denne a musí vynechať horný drdol.

Výsledok: za šesť mesiacov o 55 kíl menej.

Ok, prečo ti rozprávam tento príbeh?

Možno ste už uhádli - dokonale to odzrkadľuje to, čo môžete čakať od skutočne dobrého trénera! Šikovný lekár v príbehu o Burgerovi zobral názor svojho pacienta a z tohto pohľadu navrhol stravovací plán. Netrápil ho hotovými konceptmi ani sa ho nepokúšal presvedčiť, aby konal nezodpovedal jeho povahe. Vžil sa do „pacientovej obuvi“ a dokázal mu týmto spôsobom pomôcť.

To je práve to, čo robí dobrého trénera. Pretože buďme úprimní: Čo vám záleží na perspektíve vášho trénera? Na čo slúži jeho plán, riešenie, rada, ak vám nič z toho nevyhovuje? V lepšom prípade si môžete trochu rozšíriť obzor. Spoznajte nové perspektívy. Týmto určite nebudete môcť vyriešiť svoj problém.

Preto je dôležité nájsť trénera, ktorý skutočne Vy kladie dôraz. Kto ti chce rozumieť. Kto sa vás pýta na veľa otázok a zapája sa s vami.

Iste, už ste uhádli - tréner ako tento píše 🙂 tu

Príbeh hovoril z môjho srdca. Pretože v súčasnosti vidím neuveriteľné množstvo koučovacích odborníkov, ktorí predávajú svoje hotové koncepty a trilery: „Ak neurobíte to, čo vám poviem, nebudete úspešní!“ Páni, nemyslíte si to?

Každý dospelý človek má stále pri sebe zranenú verziu dieťaťa. Ako ste sa cítili, keď vám rodičia hovorili, ako urobiť veci? Ako si sa cítil, keď povedali „ak neurobíš to, čo ti hovorím, stane sa to a to (a„ to a to “nebolo nič pekné!)?

Ako sa cítite, keď vám dnes tréner hovorí „budete úspešní, iba ak urobíte presne to, čo vám hovorím“? Cítiš sa potom slobodný? Prijatý? Rešpektovaný? Vnímané?

Áno, chce to smer, jasný cieľ. Ale nikto nemôže diktovať plán, akým spôsobom môžete a chcete dosiahnuť svoj cieľ. Váš tréner vám môže pomôcť definovať vaše kroky. Môže s vami vypracovať plán a podporiť vás pri ňom.

Som úplne presvedčený, že každý môže dosiahnuť všetko, čo si predstavuje a chce. Verím a viem, že každý človek môže mobilizovať všetky schopnosti na dosiahnutie každého cieľa. Ty tiež!

Špecifikácie ako „poviem vám, ako na to“ vôbec nezodpovedajú mojej filozofii. Myslím, že som až príliš milujúci slobodu 😉

Chcem ti rozumieť Chcem vedieť, čo vás posúva. Prečo robíš to, čo robíš Čo ťa motivuje. Preto mám najväčšiu prácu na svete. Umožňuje mi to práve každý deň.

Takto získate obrázok. Orientácia, ktorú spoločne vypracujeme. A každý malý aspekt vytvára väčší obraz. Stimul, ktorý je lákavý, motivuje vás a o ktoré sa naozaj veľmi snažíte. Nie z rozumových dôvodov. Ale preto, že vás to roztočí a dotkne sa vás.

Potom je super ľahké nájsť spôsob, ako tento cieľ dosiahnuť. Možnosti, ktoré môžete a chcete implementovať. To ti vyhovuje.

Povedal by som, že lekár odviedol skutočne dobrú prácu. Robte dobre aj vy. Nedovoľte, aby vám niekto „drkotal“ na tvári, čo nemáte alebo nepotrebujete. Nájdite svoj vlastný spôsob, ako zmeniť svoj život tak, ako to naozaj chcete. A presne v tom vás podporujem. Som tu, aby som vám pomohol.

S pozdravom, cítiť sa dobre

Chceš podporu?
Rezervujte si úvodné stretnutie zadarmo tu: