Ako mydlo, šampón, sprchový gél a dezodorant poškodzujú pokožku - WELT
Zloženie našej kožnej flóry do veľkej miery závisí od toho, ako často a čím sa umývame
Zdroj: Getty Images
Hygiena tela, ktorá je často prehnaná, má nielen dobré stránky: s mydlami, šampónmi, sprchovacími gélmi a dezodorantmi každý deň zabíjame miliardy prospešných kožných baktérií - probiotické spreje by mohli pomôcť.
Umývajte si ruky. Šampónové vlasy. Počas sprchovania sa namydlite. Naneste dezodorant. Všetky tieto hygienické postupy sú dnes také bežné, že je ťažké si predstaviť, že ešte pred 150 rokmi sa naši predkovia takmer nikdy neumývali, nikdy nesprchovali a nezapáchali, pretože im nebol známy dezodorant, mydlo a iné výrobky na starostlivosť o pleť. Rozhodne nebol čas na jemné nosy.
Všetko sa zmenilo až v druhej polovici 19. storočia. Okolo roku 1850 maďarský lekár Ignaz Semmelweis ako prvý požiadal zdravotnícky personál o pravidelné umývanie rúk.
O niečo neskôr francúzsky chemik Louis Pasteur objavil súvislosť medzi bakteriálnymi zárodkami a chorobami. Tieto a ďalšie úspechy založili tak priaznivú hygienickú revolúciu. Vďaka nej sme dnes oveľa zdravší, žijeme podstatne dlhšie a prospieva nám podstatne vyššia kvalita života.
Preto sa dnes nikto nechce zaobísť bez moderných postupov osobnej hygieny. A napriek tomu sa ozvú hlasy, ktoré to vnímajú nielen ako pozitívum a varujú pred nadmernou mániou čistoty.
Pretože na jeden aspekt modernej osobnej hygieny sa často zabúda: mydlami, pleťovými vodami, šampónmi a dezodorantmi zabíjame tiež miliardy baktérií, ktoré každý deň kolonizujú našu pokožku. Nehovoriac o baktériách, ktoré s nami žijú státisíce rokov, ktoré sú k nám z väčšej časti dobre disponované, prispievajú k zdraviu pokožky a dokonca nás podporujú v obrane pred nebezpečnými choroboplodnými zárodkami v prvej línii.
Pred 150 rokmi nebolo takmer žiadne akné ani alergia na pokožku
„Koža je najväčším orgánom tela,“ tvrdí biotechnologický podnikateľ Jamie Heywood z Bostonu. Podľa riaditeľa spoločnosti Aobiome, spoločnosti špecializovanej na kožné baktérie, reguluje dusíkovú a kyslíkovú rovnováhu, zásobovanie periférnou krvou a aktiváciu imunitného systému.
Toľko potrebujú Nemci v kúpeľni
Podľa štúdie Nemci trávia viac času úpravou a úpravou účesu ako takmer akýkoľvek iný národ. Kto však v kúpeľni potrebuje dlhšie: ženy alebo muži?
Zdroj: Svet
Problém s týmto: „Kožu bombardujeme chémiou od roku 1870,“ hovorí Heywood. „Všetky komerčné výrobky na pleť sú plné konzervačných látok.“
Kožný ekosystém - vrátane nespočetných baktérií, vírusov, húb a drobných roztočov - je stále do značnej miery terra incognita. Až v posledných desiatich rokoch sa biológovia začali zaujímať o „mikrobióm“ pokožky.
Vedci zistili, že kožná flóra je zložená z veľkého množstva baktérií a že sa toto zloženie nielen veľmi líši medzi jednotlivými časťami tela, ale aj od človeka k človeku.
Odborníci odhadujú, že okolo bilióna baktérií neustále žije na pokožke alebo v nej. Väčšina z nich veľmi dobre harmonizuje s ľuďmi, áno, dokonca nás chránia pred útokmi patogénov, ktoré spôsobujú choroby a sú škodlivé.
Tieto symbionty tiež spolupracujú s našim imunitným systémom. Mikróby sa nachádzajú všade na pokožke, najmä veľa v mazu a vlhkých oblastiach, ako sú medzery medzi prstami, priehlbiny v kolenách alebo vrásky v ušiach.
Ako každý ekosystém, aj mikrobióm kože je náchylný na narušenie. V zásade platí to isté ako pre črevnú flóru: čím rozmanitejšie a stabilnejšie zloženie, tým zdravšie.
Rovnováha flóry ľudskej kože je narušená
Každodennou sprchou, najmä však všetkými mydlami, šampónmi, dezodorantmi a krémami, túto rovnováhu narušujeme. "Keď sa sprchujeme iba vodou, stratíme asi 30 až 40 percent našej kožnej flóry," odhaduje Heywood.
Ani jeden z testovaných krémov proti vráskam nebude vrásky redukovať
V teste zlyhalo všetkých deväť krémov proti vráskam. Ani jeden nedosiahol sľubovaný účinok a všetky krémy boli hodnotené ako „chudobné“. Nezáležalo na tom, či krém stál 2 eurá alebo 87 eur.
Zdroj: Svet
Pri mydle tomu musí veriť oveľa viac mikróbov. „Naša pokožka nebola vyvinutá vývojom tak, aby sa mohla každý deň umývať vodou pri teplote 37 stupňov Celzia.“
To má dôsledky: Aj keď dnes všeobecne žijeme oveľa zdravšie ako pred 150 rokmi, do polovice 19. storočia neboli takmer žiadne kožné choroby: žiadne akné, takmer žiadne alergie, žiadna neurodermatitída.
Všetky tieto kožné ochorenia môžu súvisieť so skutočnosťou, že rovnováha ľudskej kožnej flóry je masívne narušená v dôsledku nadmernej osobnej hygieny a že škodlivé baktérie, ktoré sa podieľajú na týchto chorobách, majú tak ľahkú hru.
Nález z Heywoodovho aobiómu tiež naznačuje, že rovnováha kožných mikróbov už nie je správna. Spoločnosť a predovšetkým jej vedecký riaditeľ David Whitlock je presvedčený, že moderným ľuďom dnes chýbajú takzvané amoniak oxidujúce baktérie (AOB). Nájdete ich kdekoľvek inde, kde sa nachádza amoniak, napríklad vo vode alebo v zemi - okrem pokožky človeka.
To bolo pravdepodobne pred revolúciou v oblasti hygieny iné, ako ukazuje štúdia s domorodým etnikom Yanomami v Amazónii: Všetci Yanomami majú na pokožke AOB, ale v západných kultúrach sa baktérie vyskytujú u menej ako jedného percenta ľudí.
Postriekajte živými baktériami
Podľa Heywooda AOB plnia dôležitú funkciu na pokožke: premieňajú amoniak (z potu alebo moču) na dusitany a oxid dusnatý (NO). Tieto látky pôsobia protizápalovo. AOB tiež znižuje hodnotu pH (pokožka sa stáva kyslejšou) a môže tak bojovať proti škodlivým baktériám.
Mali by ste sa vyhnúť tejto ochrane pred slnkom
Spoločnosť Stiftung Warentest otestovala 19 výrobkov s slnečnými ochrannými faktormi 30 a 50 a veľa z nich robí svoju prácu dobre. Ale zo všetkého najviac zlyhali dva z najdrahších produktov.
V minulom roku uviedla spoločnosť Aobiome na trh produktový rad vhodný pre pokožku pod príznačným názvom „Mother Dirt“, predovšetkým sprej so živými baktériami oxidujúcimi amoniak. Podľa spoločnosti Heywood boli výrobky bez veľkej reklamy, ale s dobrou tlačou, zasiahnuté. Už teraz máte viac ako 9 000 zákazníkov, ktorí sa každý deň postriekajú baktériami a menej perú.
V malej štúdii mohol Aobiome preukázať, že sa zlepšuje vzhľad pokožky a pokožka sa cíti lepšie. Okrem toho majú kazuistiky od viac ako 100 zákazníkov, ktorí mali doživotné kožné problémy, ktoré potom spolu s sprejom zmizli. "Tieto zistenia nie sú štatisticky spoľahlivé," pripúšťa Heywood.
Aobiome zatiaľ nie je jedinou spoločnosťou, ktorá sa usiluje o lepšie vyváženie flóry pokožky. V Magdeburgu pracuje spoločnosť S-Biomedic na komplexnej zmesi baktérií, ktorá má tiež napraviť nerovnováhu na pokožke.
Podľa generálneho riaditeľa Bernharda Paetzolda chce S-Biomedic tento rok vyskúšať svoj produkt na ľuďoch a klinicky ho validovať - a čo najskôr uviesť na trh.
Kozmetická spoločnosť L’Oréal tiež intenzívne pracuje na takzvaných probiotických výrobkoch na pleť (s prospešnými baktériami, analogickými s probiotickými jogurtmi), tvrdí Paetzold. Kožné probiotiká by sa v nasledujúcich rokoch mohli stať veľkým biznisom.
Výskumná skupina zo Ženevy hľadá prírodný deodorant
Spoločnosti ako Aobiome a S-Biomedic sa primárne nezaoberajú pleťovou kozmetikou, ale skôr liečením stavov pokožky, ako je akné. Avšak (zatiaľ nezverejnené) výsledky prvej štúdie o akné od spoločnosti Aobiome nie sú presvedčivé, aj keď Heywood hovorí: „Sprej nespôsobuje o nič horšie ako súčasné terapie.“
Tento článok bol uverejnený v mierne pozmenenej verzii vo švajčiarskych „nedeľných novinách“. Článok uverejňujeme ako súčasť spolupráce v novinách „Lena“ (Leading European Newspaper Alliance).
Zdroj: Infographic Die Welt
V každom prípade sú zákazníci spokojní. Šesťdesiat percent zákazníkov s akné by si znovu objednalo sprej v hodnote 50 dolárov (vydrží asi mesiac), zatiaľ čo iba 20 percent zákazníkov bez akné.
Medzitým je výskumná skupina zo Ženevy na stope prírodného dezodorantu. V minulom roku tím Vladimíra Lazareviča z Ženevskej fakultnej nemocnice spolu s výrobcom arómy a vôní Firmenichom skúmal zloženie flóry v podpazuší u 24 dobrovoľníkov a pachy, ktoré emitujú. Polovica subjektov použila dezodoranty, druhá polovica nie.
Hodnotenie ukázalo tri veci: Po prvé, dezodoranty zabíjajú prakticky všetky baktérie. Po druhé, nie je prekvapením, že používatelia dezodorantov páchnu menej. A do tretice, vedcom sa podarilo preukázať, že korynebaktérie prevažujú u ľudí so silne zapáchajúcim potom a propionibaktérie u ľudí so slabým zápachom potu. "Teraz by ste si mohli predstaviť probiotický dezodorant s týmito baktériami," hovorí Lazarevič. „Ja sám preferujem prirodzené zloženie flóry kože.“