Ako nesprávna výživa ničí našu pleť

Zo STYLEBOOKU | 17. februára 2018, 12:54 hod.

nesprávna

Podľa našej pokožky zistíte, či máme radšej víno alebo mlieko, alebo či máme chuť na sladké. Holistická lekárka Nigma Talib vysvetľuje, ako sa na pokožke objavuje stravovacie a pitné správanie. Slovo „mliečna tvár“ nadobúda úplne nový význam!

„Ste to, čo jete“ - tak slávny citát nemeckého filozofa Ludwiga Feuerbacha († 68). V dnešnej dobe myslíme na zodpovedný prístup k nášmu jedlu. Ale v skutočnosti je toto príslovie oveľa viac.

„Keď druhá pacientka vstúpi na moju kliniku, zistím, ktoré jedlá konzumuje alebo pije príliš veľa,“ hovorí špecialista na holistickú medicínu Talib v rozhovore pre denník „Daily Mail“. „Všetko, čo musím urobiť, je pozrieť sa jej do tváre.“ Takže niekto, kto si pravidelne berie pohár na víno, má pre nich „vínnu tvár“, niekto, kto konzumuje veľa laktózy, „mliečnu tvár“. Vo svojej knihe „Reverzujte príznaky starnutia“ Talib vysvetľuje, ktoré kožné zmeny hovoria o tvári vína, mlieka, cukru a lepku. Zostavili sme pre vás najdôležitejšie body.

V tomto zmysle: Do zrkadla! Možno poznáte podobnosti a od čoho by ste mali mať v budúcnosti lepšie ruky:

Vínna tvár

Príznaky: viditeľné vrásky, žilky a/alebo začervenanie medzi očami, ovisnuté viečka, rozšírené póry, suchá a popraskaná pokožka, začervenané líca a zreteľne hlboký nasolabiálny záhyb.
pozadie: Víno, rovnako ako iný alkohol, odstraňuje vlhkosť z pokožky, vďaka čomu sú vrásky hlbšie a viditeľnejšie. Obsiahnutý cukor navyše napáda telu vlastnú stavebnú bielkovinu, kolagén, ktorý normálne zaisťuje dobrú pružnosť pokožky. Pretože alkohol stimuluje prietok krvi, malé kapiláry sa rozširujú. Výsledok: červenkasté trblietavé žily pod povrchom pokožky.
Talib pomocou princípu mapovania tváre vysvetľuje začervenanie alebo brázdy medzi očami (* Vysvetlenie na konci textu): Oblasť tváre je v priamom spojení s pečeňou, hlavným miestom, kde sa v tele odbúrava alkohol.
Riešenie: Talib odporúča alkoholovú prestávku v trvaní asi troch týždňov, aby sa mohla obnoviť črevná flóra. Ak máte chuť opäť si dať pohár vína, mali by ste sa spoľahnúť na odrody hrozna s nízkym obsahom cukru, ako sú Sauvignon Blanc, Pinot Grigio, Merlot alebo Pinot Noir

Mliečna tvár

Príznaky: opuchnuté viečka, vaky pod očami a čierne kruhy pod očami, biele škvrny a pupienky na brade.
pozadie: Enzým, ktorý je zodpovedný za spracovanie mliečneho cukru v tele, sa s vekom produkuje menej a v niektorých prípadoch v určitom okamihu úplne zmizne. Podľa Taliba je intolerancia laktózy možná, aj keď sa pri predchádzajúcom vyšetrení nedokázala. Ak budete pokračovať v konzumácii laktózy, vedie to k zápalu v tele, ktorý sa prejavuje začervenaním a opuchom okolo očí. Kravské mlieko ďalej obsahuje veľa hormónov pochádzajúcich z chovu zvierat. Majú stimulovať produkciu kožného mazu, ktorý podporuje škvrny a pupienky.
Riešenie: Mliečne výrobky na chvíľu nahraďte alternatívami bez laktózy alebo na základe sójových, mandľových alebo ovsených vločiek a sledujte, ako pokožka reaguje.

Cukorová tvár

Príznaky: Vrásky a hlboké brázdy na čele, vaky pod očami, unavená a potopená pokožka, pustuly po celej tvári, rednúca pokožka a celkovo dosť sivá, bledá pokožka.
pozadie: Rafinované sacharidy (napr. Z pšeničnej múky, bielej ryže, sladkostí atď.) Sa v tele rýchlo premenia na cukor. Prebytočný cukor sa hromadí na kolagéne, čo spomaľuje obnovu buniek. Vďaka tomu pokožka vyzerá staršia a ochabnutá rýchlejšie, „najmä pod očami, pretože pokožka je tu obzvlášť tenká,“ hovorí Talib. Ak to preženiete s príjmom cukru, spôsobíte tým nerovnováhu inzulínu v tele, ktorá zaťažuje nadobličky. Je to vidieť z riedkeho obočia.
Riešenie: Počas troch mesiacov sa čo najviac vyhýbajte cukru. Až potom je možné zistiť, či existuje súvislosť medzi stravou a uvedenými príznakmi.

Lepková tvár

Príznaky: nafúknuté, červené líca, pigmentové škvrny, nedokonalosti na brade.
pozadie: Ak neviete, že máte intoleranciu lepku a pokračujete v jeho konzumácii, rozprúdite zápalové reakcie v tele. „To je dôvod, prečo tvár vyzerá nafúknuto a patologicky začervenaná.“ Podľa Taliba by to malo súčasne viesť k zvýšenej bunkovej aktivite a silnejšej pigmentácii, presnejšie tmavým škvrnám v oblasti brady.
Riešenie: Povedzme to takto: Skutočná celiakia by bola vážna diagnóza, ktorú musí potvrdiť a špeciálne liečiť špecialista. Existujú ale aj gradácie, ako je mierna a vnímaná intolerancia lepku. Prečo si teda netrúfate na autotest? Na chvíľu vynechajte potraviny, ktoré obsahujú lepok, a sledujte, či príznaky ustúpia. Ak je to pre vás dobré, môžete sa držať životného štýlu s nízkym obsahom lepku.

* Talib pracuje s výučbou mapovania tváre, dôležitým analytickým nástrojom v modernej a čínskej medicíne. Je založená na skutočnosti, že rôzne oblasti tváre súvisia s určitými orgánmi. Podľa toho, čo Talib vidí, hodnotí zdravotný stav druhej osoby, pretože môže pripísať kožné zmeny konkrétnym príčinám.

Sme tiež na Instagrame: stylebook_de - sledujte tu!